La pandemia no es buena para nuestros ojos. ¿Cómo cuidar su vista mientras usa una computadora?

Pandemia global de COVID19 cambió nuestras vidas al revés. Influyó fuertemente en prácticamente todos los aspectos, desafortunadamente a menudo de manera negativa. Las últimas investigaciones muestran que la situación actual hace que los usuarios miren las pantallas de las computadoras durante más tiempo que antes del estallido de la pandemia y, por lo tanto, pongan en riesgo sus ojos.

Pandemia de COVID-19-19 También afecta gravemente a nuestros ojos, porque miramos la pantalla del ordenador durante más tiempo.

Según un estudio de Ipsos en nombre de Huawei, hasta dos tercios de los polacos gastan durante la pandemia de COVID19 más tiempo frente a la computadora que frente a ella. Además, en casi la mitad de los casos se amplió al menos tres horas, ¡y eso es todos los días!

  

El mayor número de encuestados, el 40%, respondió que miran una computadora una hora o dos más por día en comparación con el período anterior al brote de la pandemia de COVID.19. Otro 31% admitió que este tiempo había aumentado en 3-4 horas al día, un 16% dijo que tenía más de cuatro horas al día. Solo 11El% de los encuestados dijo que ahora usa la computadora hasta una hora más que antes.

Los motivos para utilizar la computadora durante un período más largo fueron principalmente el trabajo y la educación a distancia o actividades ajenas a ellos (en ambos casos, una de las opciones mencionadas anteriormente fue indicada por el 50% de los encuestados).

foto: lukasbieri / Pixabay

Desafortunadamente, el estudio de Ipsos también encontró que Hasta el 43% de los polacos no hace nada para proteger sus ojos durante el uso prolongado de la computadora, a pesar de que el 70% de los encuestados dijeron que notaron el impacto negativo en sus ojos. La fatiga, la disminución de la agudeza visual, lagrimeo y ardor y la sequedad fueron los más mencionados. Una de cada cinco personas también declaró que mirar la pantalla durante muchas horas contribuía a agravar el defecto visual ya existente.

Curiosamente, la mayoría de los encuestados que admitieron no cuidarse los ojos dijeron que … simplemente no saben cómo hacerlo. Una gran parte también declaró que no le prestan atención o no sienten la necesidad de hacerlo. También se respondió a menudo que alguien no tenía tiempo para esto.

En este punto, vale la pena señalar que los fabricantes de productos electrónicos colocan información sobre las tecnologías utilizadas para proteger los ojos del usuario en la mayoría de los materiales promocionales. La mayoría de las veces es un filtro de luz azul, pero no solo, también puede ser una solución que ajusta la temperatura de la pantalla a las condiciones predominantes, gracias a las cuales la vista es menos fatigante, así como una función que reduce el parpadeo de la imagen.

En relación con los alarmantes resultados de la investigación realizada por Ipsos, Huawei y la Sociedad Polaca de Optometría y Óptica han formulado conjuntamente un catálogo de buenos hábitos bajo el nombre “Enciende la protección ocular”. Recogido en él consejos sobre cómo cuidar su vista durante el período de mayor uso de pantallas.

fuente: Huawei

Vale la pena recordar estos consejos porque mientras continúe la pandemia de COVID,19, hasta que es poco probable que se reduzca el tiempo que se pasa frente a la pantalla de una computadora; después de todo, la mayoría de la gente trabaja o aprende con ella.