‚Ė∑ C√≥mo usar la detecci√≥n de entrenamiento en Apple Watch en watchOS 5

‚Ė∑ C√≥mo usar la detecci√≥n de entrenamiento en Apple Watch en watchOS 5
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La detecci√≥n de entrenamiento en watchOS 5 es una excelente actualizaci√≥n que Apple llev√≥ a su Apple Watch. Ahora es m√°s f√°cil para cualquier usuario realizar un seguimiento de sus rutinas de ejercicios o ejercicios incluso cuando se olvidan de iniciar los ejercicios manualmente en el reloj. Esta funci√≥n est√° activada de forma predeterminada en su Apple Watch con watchOS 5. ¬ŅDesea utilizar la Detecci√≥n de entrenamiento en Apple Watch? Sigue leyendo para saber m√°s.

En caso de que desee desactivar la detección de este ejercicio, puede hacerlo directamente en su Apple Watch o en el iPhone emparejado. Al final de este tutorial, también encontrará una lista de rutinas de ejercicios compatibles con la detección automática de ejercicios. Por ahora, exploremos cómo puede usar la detección automática de ejercicios en su Apple Watch.

Cómo utilizar la detección automática de entrenamiento en Apple Watch Ejecución de watchOS 5

Antes de utilizar la detección de entrenamiento, entendamos qué hace esta función.

Como su nombre lo indica, la detección de auto-entrenamiento nota su actividad. Cuando se pone en movimiento (haciendo rutinas de ejercicio) y se olvida de activar la aplicación de entrenamiento, su Apple Watch le envía una alerta en la esfera del reloj. Esta notificación dice: Parece que estás trabajando.

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Utilice la detección automática de entrenamiento en el Apple Watch

  • Puede tocar esta notificaci√≥n y comenzar a rastrear su entrenamiento.
  • Tambi√©n puede cambiar el tipo de entrenamiento, silenciar las notificaciones del d√≠a o descartar la informaci√≥n.
  • De manera similar, esta detecci√≥n de entrenamiento tambi√©n se da cuenta si ha detenido su rutina de ejercicios.
  • Despu√©s de un largo recorrido o una caminata, puede olvidarse de detener la aplicaci√≥n de ejercicios en su reloj. Cuando lo encuentra inactivo, la detecci√≥n de entrenamiento le env√≠a una notificaci√≥n para finalizar su rutina de entrenamiento, cambiar el tipo de entrenamiento, la notificaci√≥n de silencio para el d√≠a o descartar la informaci√≥n.

Lista de ejercicios / actividades de detección de auto-entrenamiento

  • Paseo interior
  • Paseo al aire libre
  • Pista cubierta
  • Correr al aire libre
  • El√≠ptico
  • Remero
  • Nadar en la piscina
  • Nadar en aguas abiertas

Cómo deshabilitar la detección de auto-entrenamiento en tu Apple Watch

En caso de que no desees utilizar la detección automática de ejercicios antes o después de tu rutina de ejercicios, puedes desactivar la detección de ejercicios desde tu propio Apple Watch.

Paso 1. presione el Corona digital en su Apple Watch → Desde la cuadrícula o lista de aplicaciones, toque en Configuraciones

Presiona Digital Crown y luego toca Configuración en Apple Watch

Paso 2. Desplácese hacia abajo y toque General → A continuación, toque en Rutina de ejercicio.

Toque en General y luego en la configuración de Apple Watch

Paso 3. Ahora, desactivar el recordatorio de entrenamiento de inicio y Finalizar recordatorio de entrenamiento alterna.

Desactivar la detección automática de entrenamiento en Apple Watch

Puede utilizar esta función cuando se toma un largo descanso del entrenamiento debido a una enfermedad o vacaciones. Una vez que regrese a la rutina de ejercicios, puede activar los botones anteriores para habilitar esta función de detección automática de ejercicios.

Cómo desactivar la detección automática de entrenamiento desde iPhone

Cuando su iPhone está a la mano y su reloj está en la base de carga, puede deshabilitar la función de detección de entrenamiento automático con su iPhone.

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Paso 1. Inicie la aplicaci√≥n Watch en su iPhone ‚Üí Ahora toque el √≠cono Mi reloj en el men√ļ inferior ‚Üí Despl√°cese hacia abajo y toque en Entrenamiento.

Toque en mi reloj y luego entrenar en iPhone

Paso 2. Apagar Iniciar recordatorio de entrenamiento y Botones de recordatorio de entrenamiento final.

Desactivar recordatorio de entrenamiento de iPhone

¬°Eso es todo!

Entonces, ¬Ņcu√°l es tu rutina de ejercicios?

Para las personas que toman en serio su forma f√≠sica, esta caracter√≠stica es √ļtil. Prefiero comenzar mi paseo nocturno haciendo tapping manualmente en la aplicaci√≥n Workout, ya que sigo de cerca mi r√©gimen de ejercicios. Pero entonces puedo olvidar lanzar la aplicaci√≥n; En esta situaci√≥n, la detecci√≥n autom√°tica de ejercicios puede notificarme r√°pidamente para usar la aplicaci√≥n.

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