▷ Las mejores aplicaciones de Sleep Tracker para Apple Watch en 2019: monitorea el tiempo cuando duermes la mente

29
iGeeksBlog
Califica el Artículo

Según los expertos en acondicionamiento físico, el sueño profundo es parte integral de sus actividades de acondicionamiento físico. Aunque hay algunas aplicaciones de seguimiento de sueño disponibles para iPhone, las mismas aplicaciones para Apple Watch a veces dan mejores resultados. Apple Watch, con su cercanía física a nuestro cuerpo, ofrece un seguimiento más preciso del sueño. ¿Quieres controlar tu sueño? Echa un vistazo a algunas de las mejores aplicaciones de seguimiento de sueño para tu Apple Watch.

Las mejores aplicaciones de seguimiento de sueño para Apple Watch en 2019

# 1. Ciclo de sueño

Sleep Cycle alarm clock Apple Watch Captura de pantalla de la aplicación

Sleep Cycle es una aplicación inteligente de seguimiento de sueño para tu Apple Watch. Esta aplicación controla continuamente tus patrones de sueño y te despierta cuando estás en sueño ligero. Sleep Cycle utiliza su tecnología de sonido patentada para rastrear sus patrones de sueño mediante el análisis de sonido o vibración.

Sleep Cycle te prepara para despertarte naturalmente cada mañana. La aplicación encuentra el momento óptimo cuando estás en sueño ligero y luego te despiertan.

Precio: Gratis
Descargar

# 2. Sleep Watch de Bodymatter

Sleep Watch by Bodymatter Apple Watch Captura de pantalla de la aplicación

Sleep Watch sincroniza automáticamente tus datos de sueño con la aplicación Health en tu iPhone. La aplicación no solo realiza un seguimiento de su sueño, sino que también controla el ritmo cardíaco promedio del sueño, la caída del ritmo cardíaco del sueño, el ritmo del sueño y el patrón de sueño.

Recomendamos:
▷ Los riñones que se filtran supuestamente revelan las horas de teléfono plegable de Samsung antes del evento de lanzamiento

Esta aplicación está basada en inteligencia artificial y, por lo tanto, obtienes información personalizada. La aplicación le permite hacer cambios de acuerdo con los cambios en su estilo de vida; Por esto, puedes lograr dormir mejor durante la noche.

Precio: Gratis
Descargar

# 3. Almohada

Pillow Automatic Sleep Tracker Captura de pantalla de la aplicación Apple Watch

Pillow no solo controla su sueño sino que también graba eventos de audio como ronquidos, apnea del sueño y somniloquy (habla dormida). Puede usar la aplicación en su dispositivo Apple Watch o iOS.

Una de las características evidentes de Pillow son los sonidos de ayuda para dormir, que le ayudan a quedarse dormido más rápido. Por otra parte, esta aplicación le ofrece consejos personalizados y puntos de vista sobre el sueño. Compruebe la función de laboratorio Snooze en la aplicación.

Precio: Gratis
Descargar

# 4. AutoSleep

Captura de pantalla de la aplicación AutoSleep Tracker for Watch

A diferencia de otras aplicaciones de seguimiento de sueño, AutoSleep no requiere que le digas si te vas a acostar. La aplicación inteligente aprende automáticamente que estás en la cama y comienza a controlar tu sueño. Por la mañana, cuando desbloqueas tu iPhone emparejado, la aplicación te da resultados.

En caso de que no quiera usar su Apple Watch mientras duerme, solo póngalo en carga antes de irse a la cama. A la mañana siguiente, cuando usa el reloj o toca su iPhone, AutoSleep sabe que ha terminado de dormir.

Precio: $ 2.99
Descargar

# 5. Rastreador de sueño

Sleep Tracker Apple Watch Captura de pantalla de la aplicación

Al igual que la aplicación de actividad, que realiza un seguimiento de sus pasos y de su vuelo durante todo el día, esta aplicación de seguimiento de sueño controla el sueño continuamente. Ya sea que duermes durante el día o tomes siestas, Sleep Tracker realiza un seguimiento automático de tu sueño, ya que no necesitas configurar la aplicación en tu Apple Watch o iPhone.

Recomendamos:
▷ Kuo aumenta las estimaciones de envío del Galaxy S10 debido a la diferenciación de las especificaciones de los modelos de iPhone & # 39;

Tendemos a estar inquietos y tranquilos durante nuestro sueño; Sleep Tracker también puede controlar este período mientras estás en la cama. Puede clasificar el sueño agregando notas y hashtags para que pueda verificar las tendencias y lo que afecta su sueño.

Precio: $ 1.99
Descargar

# 6. HeartWatch

Captura de pantalla de la aplicación HeartWatch Apple Watch Sleep Tracking

HeartWatch es principalmente una aplicación de seguimiento del ritmo cardíaco, pero también controla tu sueño. Sin embargo, sus datos de frecuencia cardíaca siempre permanecerán en la parte superior para que pueda controlar el ritmo cardíaco al despertar y al dormir.

La idea detrás del diseño de esta aplicación es establecer una fuerte conexión entre la frecuencia cardíaca y el sueño. Encontrará datos más precisos de los que podría haber obtenido de otras aplicaciones.

Precio: $ 2.99
Descargar

# 7. Sueño ++

Sleep Plus Apple Watch Captura de pantalla de la aplicación

Sleep ++ le ofrece el modo automático y manual para controlar su sueño. La aplicación funciona en asociación con la capacidad de Apple Watch para monitorear el movimiento y la salud. Basándose en estos datos, Sleep ++ mide el tiempo y la calidad de su sueño.

Si desea utilizar el modo automático, simplemente use su Apple Watch durante la noche, y Sleep ++ le dará un informe sobre la calidad y la cantidad de su sueño. Para obtener resultados más precisos, puede utilizar el modo manual, en el que debe informar a la aplicación cuándo empieza a dormir y cuándo se despierta.

Precio: Gratis
Descargar

# 8. Sleep Pulse 3

Sleep Pulse 3 Apple Watch Sleep Tracking Captura de pantalla de la aplicación

Sleep Pulse 3 está repleto de excelentes funciones para controlar el ritmo cardíaco y el movimiento. Lo mejor de esta aplicación es que tu Apple Watch hace la mayor parte del trabajo.

Si de repente te levantas en medio de la noche, la aplicación te mostrará el ritmo cardíaco en reposo y la hora en que dormiste.

Recomendamos:
▷ Los mejores auriculares Bluetooth para Apple Watch en 2019: diseño ultra elegante y sonido fabuloso

Precio: $ 3.99
Descargar

# 9. Beddit

Captura de pantalla de la aplicación Beddit Apple Watch Sleep Tracking

Beddit es principalmente un monitor de sueño de hardware que puede colocar entre el colchón y la sábana. Sin embargo, Beddit también ha diseñado una aplicación Apple Watch que rastrea tus siestas y tu sueño. Apple compró Beddit en mayo de 2017; Desde su adquisición, Apple no ha actualizado el producto.

Apple puede usar esta aplicación en su función predeterminada de seguimiento del sueño en el futuro. Esta aplicación está realmente desarrollada para rastrear sus horas de sueño o siestas. La aplicación enviará alertas para tomar una aplicación rápida si ha perdido el sueño durante la noche.

Precio: Gratis
Descargar

Eso es todo amigos!

¿Cuál es tu rastreador?

A medida que nuestras vidas se vuelven estresantes, el sueño sano es tan difícil de alcanzar como un unicornio. Afortunadamente, las aplicaciones de seguimiento de sueño brindan algo de alivio a las personas que trabajan bajo tensión. Descarga tu aplicación favorita en Apple Watch y disfruta de un sueño tranquilo cada noche.

También te puede interesar:

¿Qué aplicación de seguimiento de sueño te gustaría descargar en tu Apple Watch? Comparte tus comentarios con nosotros en Facebook, Gorjeo, y telegrama. Además, asegúrese de descargar nuestra aplicación en su iPhone y iPad.

Fuente
La noticia fue creada por el AUTOR ORIGINAL del link de arriba, auspiciamos al desarrollador original de la noticia sin perjudicar su reputación ni posicionamiento web.