▷ Las mejores aplicaciones gratuitas de seguimiento de peso para iPhone y iPad en 2019: realizar un seguimiento y controlar el peso corporal de manera eficiente

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<pre>Las mejores aplicaciones gratuitas de seguimiento de peso para iPhone y iPad en 2019: realizar un seguimiento y controlar el peso corporal de manera eficiente
▷ Las mejores aplicaciones gratuitas de seguimiento de peso para iPhone y iPad en 2019: realizar un seguimiento y controlar el peso corporal de manera eficiente
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¿Ya no estás contento con tu estado físico y deseas perder peso o ganar algo de músculo para lucir lo mejor posible? Necesitarías estas mejores aplicaciones de seguimiento de peso para iPhone y iPad para ayudarte a lograr tu objetivo. Ya sea que esté realizando un seguimiento de su progreso o que le permita verificar los valores de su comida favorita, estas aplicaciones de salud y acondicionamiento físico para iOS garantizan que siempre esté a la altura de la tarea y nunca se desvíe de las reglas establecidas.

Aunque estos rastreadores de peso son gratuitos, puede actualizarlos a través de las compras desde la aplicación, según sus necesidades. Todos son sencillos y hacen que la tarea de ajustar su peso sea un poco sencilla. ¡Vayamos a descubrirlos a todos!

Las mejores aplicaciones de seguimiento de peso para iPhone y iPad en 2019

# 1. Controlador de peso

Captura de pantalla de la aplicación Weight Watchers para iPhone y iPad

“Weight Watchers” le permite no solo controlar su peso, sino que también lo ayuda a lograr el estado físico deseado. Con él, podrás realizar un seguimiento de tu peso incluso en movimiento sin ningún problema. Agregue la comida al creador de recetas y descubra rápidamente sus valores totales para asegurarse de no comer en exceso o seguir el plan estricto.

Para comenzar, simplemente establezca su objetivo personal y siga adelante con el plan estructurado. Puedes compartir tus logros o avances con tus amigos e incluso pedir consejos para aumentar el progreso.

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# 2. ¡Piérdelo!

¡Piérdelo! Captura de pantalla de la aplicación Weight Tracking para iPhone y iPad

Con el programa de pérdida de peso altamente eficaz, Lose It! Le ayuda a reducir su peso mucho más fácil. Le permite establecer sus objetivos diarios de nutrientes, ejercicio, presión arterial, ingesta de agua, pérdida de peso y más.

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Una vez que haya establecido el objetivo, realice un seguimiento de su progreso utilizando las distintas herramientas. Puede usar los dispositivos de seguimiento de la condición física y los rastreadores para controlar su estado físico y datos importantes como las calorías quemadas, los pasos, el ejercicio. Aún mejor, también puede conectarse con sus amigos y otros usuarios para obtener ayuda o intercambiar la experiencia valiosa.

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# 3. Feliz escala

Captura de pantalla de la aplicación Happy Scale Weight Tracking para iPhone y iPad

"Happy Scale" hace que el seguimiento del peso sea muy fácil. Con el uso de las matemáticas inteligentes, es capaz de aprender la tendencia precisa de su pérdida de peso. Puedes descubrir fácilmente cuánto estás perdiendo cada semana.

La función de seguimiento de progreso promedio muestra el progreso constante cada día y se esfuerza más para perder más peso. Para hacer que la tarea sea un poco exigente, haga un pequeño objetivo y haga todo lo posible para lograrlo. También puede predecir su peso real en función de las tendencias actuales.

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# 4. Mi entrenador de dieta

Captura de pantalla de la aplicación My Diet Coach Weight Tracking para iPhone y iPad

Entonces, muchachos, no se avergüenzan de pararse en la balanza y empiecen a entrenar con esta maravillosa aplicación que le dará las opciones correctas sobre la dieta y el ejercicio. Es la aplicación más femenina y amorosa que he encontrado. ¡De Verdad! La dieta desempeña un papel vital en la pérdida de peso y, por lo tanto, puede agregar recordatorios que le recuerden varias cosas que debe y no debe hacer con respecto a la dieta. Además, puede insertar algunas imágenes que aumentan su energía para perder peso. Puede reducir sus antojos de alimentos con algunas citas motivacionales incorporadas. Un diario de dieta y una calculadora de calorías lo ayudan a mantener un registro de sus metas de dieta y acondicionamiento físico.

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# 5. Lark – 24/7 entrenador de salud

Captura de pantalla de la aplicación Lark-24: 7 Health Coach para iPhone y iPad

¿Necesita un entrenador de salud que haga un seguimiento de su estado físico y le brinde consejos esenciales para mejorarlo? Lark sería una de las mejores opciones.

Su guía supervisa su ejercicio, su sueño y su dieta, y le envía consejos de motivación para mantenerse en forma. La aplicación te permite crear un plan de ayuda personalizado con registros ilimitados.

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Ofrece seguimiento adicional de azúcar en sangre y carbohidratos. Además, Lark también brinda sesiones educativas de gran utilidad sobre la diabetes y temas relacionados.

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# 6. Mi diario de dieta

My Diet Diary Weight Tracking Captura de pantalla de la aplicación para iPhone y iPad

Esta es una aplicación simple, intuitiva y tiene algunas características esenciales que ayudan a rastrear su programa de pérdida de peso. Realiza un seguimiento de sus comidas y la ingesta de agua y también ayuda a configurar recordatorios y notificaciones para ello.

Ingresas tus comidas diarias y calcula automáticamente tu consumo de calorías y la cantidad de vitaminas y minerales que ingieres. Puede realizar un seguimiento de las calorías quemadas después de su entrenamiento y establecer sus planes para alcanzar su objetivo en consecuencia. Te asegura un estilo de vida saludable con algunos consejos de salud diariamente. Además, se conecta y ve el progreso de tus pasos desde tu Fitbit, Jawbone Up u otro dispositivo de seguimiento de actividad.

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# 7. WeightDrop

WeightDrop Weight Tracking Captura de pantalla de la aplicación para iPhone y iPad

WeightDrop hace que la tarea de seguimiento de peso sea más simplificada. Puede registrar fácilmente su peso una vez al día y controlar el progreso con las herramientas útiles. Utilice el historial de peso para verificar su peso en cualquier fecha y comparar la tendencia.

La calculadora de peso recomienda el peso ideal que debe tener según su perfil. Los recordatorios diarios lo mantienen a la par de lo que debe lograr y nunca le permiten perder su actividad.

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# 8. Controla tu peso

Monitorea tu peso. Captura de pantalla de la aplicación para iPhone y iPad

Monitoree su peso como su nombre lo ayuda a seguir su programa de pérdida de peso.

Esta aplicación para iPhone calcula automáticamente su peso ideal, el IMC según las medidas de su cuerpo. Puede tener una vista simplificada de su tasa objetivo y la tasa real de su objetivo de perder esos kilos no deseados y mantener un historial de las unidades ganadas / perdidas. Además, también tiene la función de exportar sus datos por correo electrónico y tiene una buena sintonía para AchieveMint, Wahoo Scale y Withings Scale.

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# 9. Calculadora de ejercicios Fittter

Fittter Fitness Calculator and Weight Tracking Captura de pantalla de la aplicación para iPhone y iPad

Como su entrenador personal, Fittter Fitness Calculator realiza un seguimiento de su IMC, BMR, porcentaje de grasa corporal de cintura a cadera. Sus datos se almacenan en iCloud, al que se puede acceder desde cualquier dispositivo iCloud, e incluso usted puede mantener sus datos seguros aplicando un bloqueo de contraseña a la aplicación.

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Una vista fácil de su pérdida de peso y su objetivo es vista previa por peso en la burbuja de iconos. Los gráficos y las funciones de exportación lo ayudan a realizar un seguimiento de sus datos de manera gráfica y exportar todo el historial por correo electrónico.

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# 10. Rastreador de pérdida de peso + Diario de alimentos

Weight Loss Tracker + Food Diary iPhone y iPad Captura de pantalla de la aplicación

"Weight Loss Tracker + Food Diary" es realmente versátil en lo que respecta a la funcionalidad. Además de permitirle realizar un seguimiento de su peso, esta aplicación también le permite controlar sus otras cosas, como los gastos, la comida, el peso, el sueño, los entrenamientos, las listas de tareas y mucho más.

Además, la aplicación puede hacer una copia de seguridad automática de sus datos en Google Drive e iCloud para permitirle acceder fácilmente desde cualquiera de sus dispositivos. Está hecho para trabajar con VoiceOver en ocho idiomas.

Precio: Gratis
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La línea de fondo

De acuerdo, eres tú quien tiene que poner el mejor pie para perder peso. Pero estas aplicaciones pueden ser de gran ayuda para alcanzar su objetivo. Además de permitirte llevar a cabo la tarea de controlar el peso, también te mantienen motivado como un verdadero entrenador, ¿no es así?

Entonces, ¿cuál de estas aplicaciones ha superado con éxito su prueba? Háganos saber sus opiniones en los comentarios y manténgase conectado con nosotros a través de Facebook, Gorjeoy Google Plus para más aplicaciones útiles de salud y acondicionamiento físico. Además, no olvides descargar nuestra aplicación en tu iPhone y iPad.

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