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4 Los mejores rastreadores de actividad física para mujeres

La tecnolog√≠a port√°til ha conquistado el mundo desde su lanzamiento hace casi una d√©cada. Si bien hemos superado los relojes inteligentes, los rastreadores de actividad f√≠sica siguen siendo la clave si desea mantener un estilo de vida saludable. La mayor√≠a de estos dispositivos tienen un dise√Īo neutral en cuanto al g√©nero. Afortunadamente, existen muchos rastreadores de actividad f√≠sica elegantes y modernos para mujeres.

Estos peque√Īos rastreadores de actividad f√≠sica pueden hacer mucho, desde realizar un seguimiento de sus actividades diarias hasta predecir su ciclo menstrual (si tiene uno). Por supuesto, no son tan inteligentes como sus hom√≥logos inteligentes (l√©ase relojes inteligentes), pero hacen su trabajo. Por ejemplo, puede consultar las notificaciones y llamadas de su tel√©fono.

Entonces, si desea comprar un rastreador de actividad f√≠sica de calidad en estas fiestas, ha venido al lugar correcto. En esta publicaci√≥n, hemos compilado una lista de los mejores rastreadores de actividad f√≠sica para mujeres. As√≠ que sin m√°s dilaci√≥n, pong√°monos en marcha, ¬Ņvale? Pero primero,

1. Banda Amazfit 5

La banda Amazefit 5 Es una buena compra si est√°s comenzando tu viaje port√°til. Es asequible y es uno de los rastreadores de actividad f√≠sica m√°s baratos que existen. A pesar del bajo precio, incluye una gran cantidad de funciones como monitoreo del estr√©s, compatibilidad con Alexa, alertas de frecuencia card√≠aca alta y seguimiento del ciclo menstrual y la ovulaci√≥n. Y aunque puede que no sea el dispositivo port√°til m√°s elegante, es delgado y se adapta ligeramente a la mu√Īeca.

Adem√°s de las caracter√≠sticas anteriores, viene con las caracter√≠sticas habituales de los dispositivos relacionados con el fitness, como seguimiento deportivo, monitorizaci√≥n de SpO2, pod√≥metro y ejercicios de respiraci√≥n guiados. Esto √ļltimo es especialmente importante si quieres relajarte y tranquilizarte a mitad del d√≠a.

La mejor parte de este rastreador es su pantalla de alta calidad. La pantalla AMOLED garantiza que veas tus notificaciones y lecturas en todo su esplendor. La compatibilidad con Alexa significa que tambi√©n puedes dar comandos de voz al reloj. Los comandos pueden ser un simple ‚ÄúMu√©strame las noticias‚ÄĚ o un complejo ‚ÄúSwitch apaga las luces‚ÄĚ, siempre que tengas dispositivos dom√©sticos inteligentes.

Sin embargo, cuando se trata de seguimiento, la Amazfit Band 5 Necesita un poco de tiempo para calibrarse. No obstante, proporciona un an√°lisis detallado de su entrenamiento y actividades, especialmente por el precio. Y si quieres darle un toque elegante, puedes optar por correas de metal o una banda de cuero.

2. Fitbit inspirar 2

Otro rastreador de actividad f√≠sica para mujeres es el Fitbit Inspire. 2. La inspiraci√≥n 2 es el sucesor del popular Fitbit HR. Al igual que su contraparte anterior, el Inspire 2 Viene con un dise√Īo simple y elegante y una bater√≠a de larga duraci√≥n. Este rastreador de actividad f√≠sica puede durar hasta 10 d√≠as.

A diferencia del anterior, aqu√≠ la pantalla es un poco peque√Īa y es posible que tengas que entrecerrar los ojos para ver los detalles. Lo bueno es que la aplicaci√≥n complementaria de su tel√©fono inteligente muestra la mayor√≠a de los datos, ya sea su puntuaci√≥n de sue√Īo, las calor√≠as gastadas, los pasos dados o el nivel de actividad. Lo bueno es que el texto y otros medios aparecen claros y precisos.

La mejor parte de este rastreador de actividad física Fitbit es que realiza un seguimiento automático de tus carreras y actividades. Curiosamente, también puede detectar cuándo estás en la zona de quema de grasa o en la zona de cardio cuando haces ejercicio. Ganas minutos de Zona Activa cuando haces ejercicio. Por ejemplo, gana un punto por cada minuto que pasa en la zona de quema de grasa.

Aparte de lo anterior, puede elegir sus actividades de entrenamiento entre las enumeradas. 20 actividades. Si bien te ayuda a controlar mejor tu estrés, tendrás que cambiar al plan Premium para acceder a las sesiones premium. Me gusta más aplicaciones de seguimiento del periodo, también podrá realizar un seguimiento y analizar las tendencias de su período. El rastreador de ejercicios le pide que confirme si tuvo sus períodos, en caso de que olvide registrar las fechas.

Es menos costoso que algunos de sus hom√≥logos inteligentes. Como el de arriba, no obtienes un dise√Īo elegante exagerado, pero puedes optar por una de las bandas elegantes para darle un toque a√ļn m√°s especial.

3. Garmin Vivosmart 5

El Garmin Vivosmart 5 es uno de los primeros rastreadores de actividad f√≠sica de Garmin. Este sucesor del Vivoactive 4 trae una combinaci√≥n √ļnica de un bot√≥n f√≠sico y una pantalla t√°ctil a la mesa. Eso significa que obtienes el doble beneficio de deslizar el dedo y presionar para navegar por las p√°ginas.

En esencia, el Garmin Vivosmart 5 es un rastreador de ejercicios simple y tiene una combinación de funciones como contador de pasos, monitoreo de frecuencia cardíaca y monitoreo de oxígeno en sangre. Al mismo tiempo, te brinda una estimación aproximada de tus minutos activos a lo largo del día. El Vivosmart 5 rastrea y predice su ciclo y le ayuda a registrar sus síntomas y estado de ánimo. Naturalmente, esto le ayudará a ver un patrón a lo largo del tiempo para que pueda tomar las medidas adecuadas. Al mismo tiempo, la aplicación también le guiará en sus necesidades nutricionales. El módulo de seguimiento del embarazo también es amplio y le permite realizar un seguimiento de sus síntomas diarios, entre otros.

La mejor parte es que el Vivosmart 5 Tambi√©n viene con la caracter√≠stica exclusiva Body Battery, que le permite estimar si tiene la fuerza suficiente para hacer ejercicio. Realiza los c√°lculos en funci√≥n de la calidad de su sue√Īo y sus actividades diarias.

Aunque no obtendr√° una pantalla a color, la pantalla OLED monocrom√°tica hace un buen trabajo al mostrarle los datos que necesita. Adem√°s, tambi√©n podr√°s recibir llamadas y ver notificaciones. Sin embargo, no tiene alt√≠metro y no cuenta el n√ļmero de pisos subidos. Dicho esto, la duraci√≥n de la bater√≠a es bastante decente en 7 d√≠as. Siempre que no active las funciones que consumen mucha bater√≠a, deber√≠a durar m√°s de 5 d√≠as antes de necesitar una recarga.

4. garmin lirio

Si buscas un rastreador de actividad f√≠sica con un toque m√°s femenino, puedes echarle un vistazo al Garmin Lily. A diferencia del anterior, es un reloj inteligente en toda regla. Y el dise√Īo delgado y esbelto significa que tambi√©n puedes usarlo en ocasiones formales.

Este paquete de seguimiento de actividad física centrado en las mujeres incluye seguimiento del ciclo y control de la glucosa en sangre relacionados con la planificación del embarazo. Estas se suman a otras funciones como un contador de pasos, monitoreo del nivel de estrés y monitoreo de los latidos del corazón. Sin embargo, la que gana el premio es la función de seguimiento en vivo. Al usarlo, puede enviar su ubicación en vivo a amigos y familiares en horas de necesidad.

Las funciones de Garmin Lily funcionan como se esperaba y el gente de The Wearable podr√≠a realizar un seguimiento y registrar sus actividades de sue√Īo y entrenamiento de forma precisa y sencilla. Al mismo tiempo, es f√°cil revisar los datos en el m√≥dulo de seguimiento del ciclo. Desde la fecha de ovulaci√≥n hasta la fecha del per√≠odo, puedes saberlo todo a trav√©s de un ingenioso anillo codificado por colores. La secci√≥n de notas de la aplicaci√≥n le ayuda a registrar los s√≠ntomas para consultarlos en el futuro.

En el lado negativo, Lily no tiene la función Siempre en pantalla y el reloj muestra una pantalla estampada cuando no está en uso activo. La duración de la batería es de aproximadamente 5 días con una sola carga; Curiosamente, está a la altura de sus afirmaciones.

Comience su viaje de acondicionamiento físico

Estos fueron algunos de los rastreadores de actividad física de calidad para mujeres. Lo bueno es que estos rastreadores hacen mucho más que medir tus pasos o tu gasto calórico. Con el rastreador adecuado, puedes medir y analizar tu tendencia de salud en consecuencia.

Estos rastreadores son asequibles y se adaptan ligeramente a su mu√Īeca. Y si quieres darle un toque especial, todo lo que necesitas hacer es cambiarte a un cintur√≥n elegante. Pero nada supera la durabilidad y la comodidad de un cintur√≥n de silicona o nailon de calidad.