5 La forma asesina de detener el mal aliento es solo profunda 5 Minuto

Según las estadísticas, 5-60% de las personas en el mundo sufren varios niveles de mal aliento. Incluso si observa su boca todos los días y no come mucho ajo, a veces el mal aliento puede ser muy astuto e incluso arruinar una cita o reunión. Pero, ¿qué puedes hacer si es una emergencia y no tienes chicle? Aquí puede encontrar algunas soluciones rápidas que pueden ayudar a superar este problema.

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La razón por la que tenemos mal aliento

El hedor surge porque las bacterias pueden multiplicarse como resultado de los malos hábitos. Si tiene este problema, debe pensar en una mejor higiene para su boca y lengua, y, por supuesto, en mejores hábitos alimenticios. Aquí hay algunas razones comunes por las que tenemos mal aliento:

  1. Coma muchos alimentos ricos en azufre.
  2. Tabaquismo y alcohol.
  3. Microbioma oral
  4. Enfermedad de las encías.
  5. Estrés y ansiedad.
  6. Infección bucal.
  7. Caries

Si necesita deshacerse del mal aliento de inmediato, y no tiene un cepillo de dientes o goma de mascar, existen formas efectivas de reducir el olor.

1. Beber agua

Las bacterias en nuestras bocas liberan gases sucios y la saliva impide esta liberación. Cuanto más hidratado estés, menos respirará. Entonces, si tienes la boca seca, solo bebe un vaso de agua.

2. Mastique hierbas como menta, perejil o albahaca.

Si estás en una fiesta, solo mastica hierbas como la menta. Obviamente no limpiará tus dientes, pero te salvará con un olor fuerte. Esto es muy efectivo, pero solo funciona por poco tiempo.

3. Tener una manzana

Trae una manzana cuando salgas de casa. Las manzanas contienen polifenoles oxidados, que ayudan a neutralizar el olor desagradable en la boca. Y también limpian tus dientes debido a su textura.

4. Jugo de limón

Los limones no solo son saludables, sino que también son útiles contra el mal aliento, porque matan las bacterias que pueden producir olores no deseados. Simplemente chupe una rodaja de limón o exprímalo en un vaso de agua. También es muy efectivo después de comer ajo o cebolla.

5. Ponga el gel de aliento en su bolsillo.

Si constantemente tiene problemas con el mal aliento, simplemente ponga un poco de gel de respiración en su bolsillo o cartera. Esta es una buena solución para las personas que tienen problemas articulares o musculares y no pueden masticar chicle.

Bonificación: este blogger de belleza sugiere una forma interesante y efectiva de combatir el mal aliento.

Deje un comentario a continuación si le gusta nuestro truco para mantener su aliento fresco o si conoce otras soluciones rápidas.

Ilustrado por Daniil Shubin para el BrightSide.me

Fuente: https://brightside.me/inspiration-health/5-killer-maneras-de-detener-mal-aliento-en-solo-5-minutos-624760 /