Muy cierto, ¿no? Cuando se trata de salud y fitness, cada individuo tiene una perspectiva diferente sobre cómo llevar un estilo de vida saludable. Para algunos, es una máxima prioridad y otros prefieren tomárselo a la ligera. Cualquiera que sea el caso, la salud es sin duda un aspecto importante en la vida y algo que no podemos ignorar. La tecnología siempre ha sido una ayuda en la industria médica y siempre ha logrado ser una fuerza importante que ayuda a lograr una vida saludable.
La aplicación iOS Health es una de esas iniciativas de Apple que se introdujo junto con iOS 8 y se ha mantenido constante en cada nueva actualización de iOS desde entonces. Como hay muchos otros dispositivos de fitness, como relojes inteligentes o equipos de gimnasio digitales, que la mayoría de nosotros rara vez utilizamos. Apple Aplicación de salud de forma regular. Bueno, de acuerdo o no si tienes Apple Aplicación de salud que no necesitas nada de nada. ¡Sí, es cierto!
Aquí hay algunos consejos y trucos de la aplicación iOS Health que lo ayudarán a controlar su salud y estado físico de la manera más óptima.
Empecemos.
Configurar un médico ID
La mayoría de los usuarios que utilizan la aplicación de salud de iOS la utilizan sin configurar un servicio médico. ID. Establecer un médico ID on iOS Health tiene su propio conjunto de beneficios. Un medico ID proporciona información crítica que puede resultar útil en condiciones de emergencia. Uno de los beneficios más sorprendentes de establecer un centro médico ID es que se puede acceder desde el marcador de emergencia, sin desbloquear el dispositivo. Al configurar Medical IDdebe ingresar información básica, como si tiene alguna alergia o reacción médica, a quién desea incluir como contacto de emergencia, etc.
Lea también: –
Acceder a datos de salud
Una vez que haya configurado exitosamente un médico ID en su dispositivo, el siguiente paso es habilitar el acceso a los datos de salud en el marcador de emergencia. En la pantalla del marcador de emergencia, verá un mensaje “Médico ID”Opción en la esquina inferior izquierda. Asegúrese de que la opción “Mostrar cuando esté desbloqueado” esté configurada en verde para que extraños puedan acceder a sus datos de salud en caso de una emergencia, incluso si su dispositivo está bloqueado.
Transferir datos de salud
Si ya estás usando alguna otra aplicación de fitness en tu iPhone que no sea la aplicación Salud, puedes transferir fácilmente tus datos de salud dentro de las aplicaciones. Hay algunas aplicaciones que son compatibles con la aplicación de salud de iOS y pueden sincronizar datos fácilmente. Por ejemplo, si está utilizando la aplicación Contador de calorías para controlar cuántas calorías puede consumir durante un día, la aplicación de salud de iOS puede sincronizar automáticamente esta información y proporcionar resultados más precisos según sus pasos y actividades diarios.
Registrar datos
Antes de comenzar a usar la aplicación de salud de iOS de forma regular, solo asegúrese de ingresar toda su información básica en la aplicación. Inicie la aplicación de salud en su dispositivo, toque la opción “Datos de salud” en la esquina inferior izquierda. En esta sección, puede ingresar manualmente toda su información básica relacionada con la salud, como medidas corporales, nivel de presión arterial, temperatura corporal, frecuencia cardíaca, etc.
Lea también: –
Agregar datos a favoritos
Puede personalizar fácilmente su pestaña “Hoy” tal como desee. Supongamos que si la información sobre la frecuencia cardíaca es importante, puede marcarla como favorita para mostrarla en la sección “Hoy”. Abra cualquier información detallada y active el interruptor “Agregar a favoritos” al lado.
Editar fuentes
Para tener una descripción más detallada de su rutina de salud y fitness, también puede obtener ayuda de otras fuentes. Dirígete a la sección Fuentes de la aplicación de salud de iOS y permite el acceso a otras aplicaciones para acceder también a tus datos de salud.
Hubo algunos consejos y trucos de la aplicación iOS Health que lo ayudarán a llevar un estilo de vida saludable y en forma. Aprovechar al máximo AppleLa aplicación de salud y explora la aplicación, seguramente te sorprenderán los resultados.
