¿Cómo agrego una receta a MyFitnessPal?

Puede agregar sus propias recetas a su aplicación MyFitnessPal si lo que está utilizando no está incluido sistema misma. Es posible agregar recetas tantas veces como desee. De esta manera, puede estar seguro de registrar cada comida que come. Esto es especialmente útil si desea agregar sus propios ingredientes y estilo a sus comidas. Además, le permite controlar su consumo de calorías con mayor precisión.

Comience a agregar recetas

Agregar una receta a su MyFitnessPal es fácil. Simplemente siga estos pasos para comenzar:

    Abra la aplicación y en la esquina superior izquierda verá tres barras horizontal. Haga clic en barras para mostrar un menú que se extiende al lado izquierdo de su aplicación. Desplácese hacia abajo hasta la función que dice "Recetas, comida y comida" y selecciónela. En la parte inferior de la nueva pantalla que aparece, verá una línea azul que dice "Crear una receta". Este es un botón que puede presionar, así que continúe y selecciónelo. Luego te dan dos opciones. Puede crear una receta agregando una de la web, o puede ingresar los ingredientes manualmente.

Y eso es todo!

  

Agregar una receta de un sitio web

La siguiente parte es complicada porque a veces funciona y otras no, y no hay forma de adivinar cuándo funcionará. Primero se le presentarán algunas opciones relevantes. En su mayor parte, estos funcionarán con la aplicación.

Otros sitios web

Si desea agregar una receta de uno de los sitios web que figuran en la aplicación, continúe y visite el sitio a través de la aplicación. De lo contrario, debe escribir el nombre del sitio web desde el que desea descargar su receta y repetir el proceso.

importaciones

No seleccione el texto ni nada de eso. Todo lo que tiene que hacer es buscar el botón azul en la parte inferior que dice "Importar recetas". Cuando selecciona esta opción, obtiene un resumen de lo que la aplicación puede recopilar del sitio.

Verificar y cambiar lo que se eliminó del sitio

Aquí es donde las cosas suelen salir mal para la mayoría de las personas. Es posible que no le muestre la receta, o que esté equivocada, o que tenga símbolos extraños. Afortunadamente, puede cambiar y cambiar la receta hasta que sea correcta.

Lista de ingredientes

El proceso de actualización generalmente implica agregar la cantidad de ingredientes. Una queja común es que la aplicación no puede detectar ciertos símbolos, lo que significa que tiene que retroceder y agregar "Oz" y "Tsp" y así sucesivamente.

Revisa los ingredientes

La aplicación ahora hará coincidir los ingredientes que encontró con los ingredientes en su base de datos. Busca cada uno y luego agrega las calorías totales que cree que contienen. Aquí es donde debes usar tu sentido común.

Por ejemplo, puede ver que una cucharadita de canela tiene demasiadas calorías. Si es así, debe hacer clic en el ingrediente y volver al trabajo lo que dice la aplicación al respecto. Por lo tanto, debe hacer clic en canela y saber que se ha designado como canela entera, cuando en realidad se refiere a una cucharadita de canela molida.

agregar recetas

Verifique todos los ingredientes antes de hacer clic en el botón "Siguiente". Verifique el total de calorías para cada ingrediente y asegúrese de que el tamaño de las porciones también sea correcto, ya que también sesgará el consumo de calorías. Cuando haya terminado, haga clic para agregarlo al diario y ha agregado una receta a la aplicación MyFitnessPal.

¿Por qué a veces funciona la función de prescripción de importación?

Hay muchas razones por las cuales la función de importar una receta no funciona. Por lo general, esto se debe a que el texto está encriptado para que las personas no puedan copiarlo y pegarlo. Por lo tanto, la aplicación no puede leerlo. Otra razón común es que las personas tienen recetas como archivos de imagen, y la aplicación tampoco puede leer el texto de una imagen. O bien, la codificación del sitio le permite mostrar solo una parte del texto.

Sin embargo, hay varias razones que incluyen la adición automática de contenido del sitio web a cada línea de la receta, como agregar el lema o el nombre del sitio web. Además, hay momentos en que la aplicación lee los anuncios porque son los primeros en ser encontrados.

Ingrese los ingredientes manualmente

Anteriormente en el artículo explicamos que hay dos opciones. Primero puede agregar una receta de la web o, alternativamente, ingresar los ingredientes manualmente.

Para especificar los ingredientes de un sitio web, se requieren los pasos anteriores. Introducir ingredientes manualmente es muy básico. Sigue estos pasos:

    Abra la aplicación y en la esquina superior izquierda verá tres barras horizontal. Haga clic en barras para mostrar un menú y buscar la función que dice "Recetas, comidas y comida". Ahora haga clic en él. En la parte inferior de la pantalla hay un botón que dice "Crear una receta". Adelante, presiónalo. Luego te dan dos opciones. Puede crear una receta agregando una de la web o ingresando los ingredientes manualmente. Cuando ingrese manualmente los ingredientes, aparecerá una pantalla que se parece a un diario en línea o una solicitud de notas. Simplemente escriba los ingredientes junto con las cantidades deseadas. Cuando haya terminado, haga clic en el botón "Siguiente" para continuar. Esto presenta los ingredientes y su correspondiente conteo de calorías. Como antes, debe verificar si son correctos. Verifique la cantidad y el conteo de calorías para cada uno y busque errores. Cuando haya terminado, haga clic en "Siguiente" o "Guardar" o "Agregar al diario" dependiendo de la pantalla en la que se encuentre.

Conclusión: verificar errores

La aplicación no puede descifrar la información es problemática, pero el mayor error que comete la gente es no verificar las listas de ingredientes. Use su sentido común y busque calorías que sean demasiado altas o demasiado bajas, aquí es donde radican los errores. Lo último que desea es una receta con la cantidad incorrecta de calorías porque parecerá que puede comer una determinada comida sin aumentar de peso.

Cuales son tus pensamientos ¿Automatizarán este tipo de aplicaciones la adición de recetas a su base de datos? Háganos saber en la sección de comentarios.