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Cómo desactivar las notificaciones para evitar distracciones por la noche en iOS 12?

Somos tan adictos a nuestro teléfono inteligente que tan pronto como abrimos los ojos, miramos la pantalla del teléfono. No importa si es sólo para comprobar la hora. Tan pronto como miras la pantalla, ves mensajes inundados en tu pantalla y te tienta a revisarlos, interrumpiendo así tu sueño. Imagina que te despiertas por la noche y miras la pantalla de tu teléfono bombardeada con notificaciones. Algunos de ellos podrían ser correos electrónicos alucinantes, mensajes de texto enojados de tu novia y, para ser muy honesto, quién quiere lidiar con ellos, justo en medio de la noche. Sin embargo, perturbarían su sueño tranquilo y su mente comenzaría a secretar la hormona cortisol y se estresaría por lidiar con los problemas.

¿No te irrita? Bueno, iOS 12 viene con una solución, el modo hora de dormir.

Anteriormente, podía activar el modo No molestar para silenciar todas las alertas entrantes; sin embargo, las notificaciones aún se acumulaban en la pantalla. Apple no ha eliminado el modo No molestar de iOS 12, pero además de eso ha agregado un modo Hora de dormir. Este modo mantendrá las distracciones al mínimo. Sepamos cómo desactivar las notificaciones en iPhone para reducir las distracciones.

Paso-1 ¿Cómo habilitar el modo No molestar “programado”?

Para usar el modo Hora de acostarse, debe habilitar el modo No molestar, configuración programada. A menos que la configuración no esté habilitada, no verá el Modo hora de dormir.

Para habilitarlo, ubique Configuración en la pantalla de inicio, navegue hasta No molestar, luego Programado, mueva el interruptor hacia la derecha para encenderlo. A continuación, toque desde/hasta el campo y luego se le pedirá que configure horas de silencio.

Créditos de imagen: trucos de gadgets

Note: Cuando No molestar programado está habilitado, su teléfono no vibrará ni emitirá ningún sonido cuando reciba notificaciones durante sus horas de tranquilidad. También puedes activar manualmente No molestar y el modo Hora de dormir funcionará.

Fuente de la imagen: trucos de gadgets

Además, desde el menú No molestar, puede elegir si desea recibir notificaciones con un sonido cuando su teléfono esté desbloqueado y también si desea recibir una notificación si recibe llamadas repetidas de un número que figura en su lista de contactos o del mismo. El número sonará.

Paso 2 Habilite el modo hora de dormir para desactivar las notificaciones en el iPhone

Una vez que el modo de programación DND esté activo, pasemos al modo Hora de dormir. Inicie Configuración, luego navegue hasta el menú “No molestar”, busque “Modo hora de dormir” y mueva el interruptor hacia la derecha. Una vez que haya habilitado el modo Hora de dormir y no desee DND programado, desactive el interruptor al lado.

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Si ha desactivado Programado, puede activar el Modo hora de dormir desde el Centro de control tocando el icono DND (luna) para habilitarlo. Sin embargo, si está habilitado “Programado”, el modo Hora de dormir comenzará durante las horas de silencio que configuró anteriormente.

Paso 3 Dormir sin distracciones:

Una vez que su iPhone esté en el modo No molestar, el modo Hora de dormir se iniciará automáticamente. Como resultado, el brillo de la pantalla de bloqueo se atenúa y, en lugar de notificaciones, se reflejará un mensaje en la pantalla: “Las llamadas y notificaciones estarán en silencio”.

Si se configuran y habilitan horas de silencio programadas, la pantalla de bloqueo del iPhone mostrará un mensaje al final de las horas de silencio que muestra el pronóstico del tiempo para el día actual. Si desea verificar las notificaciones cuando el modo Hora de dormir está habilitado, simplemente deslice hacia arriba en la pantalla de notificaciones para verlas.

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Las notificaciones que llegaron cuando el modo Hora de dormir está habilitado aparecerán debajo de un encabezado denominado “Durante la hora de dormir”. Además, la configuración del modo DND también se aplicará al modo Hora de dormir. Incluso si ha seleccionado permitir que las llamadas suenen cuando un contacto llama o alguien llama más de una vez, el timbre sonará en el modo Hora de dormir.

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Note: El botón de silencio en el lado izquierdo del iPhone solo silenciará las notificaciones, no activará el modo Hora de dormir

De esta manera, puedes desactivar las notificaciones en el iPhone a través del modo Hora de dormir para evitar distracciones y molestias y dormir tranquilo durante la noche.