¬ŅC√≥mo hacer amigos? La ciencia te explica

La ciencia revela que toma 200 horas para que usted decida si una persona es realmente su amiga; Saber hacer amigos y la importancia de las relaciones.

¬ŅPara qu√© es la amistad? ¬ŅY c√≥mo hacer amigos? Aunque parecen preguntas tontas, rara vez reflexionamos sobre las relaciones afectivas con otros individuos. Incluso puede haber complejidad al hablar sobre el tema, pero hay una cosa que nadie duda: la relaci√≥n social, la amistad com√ļn, es uno de los activos m√°s valiosos que existen.

Anualmente, en 20 de julioel Día del Amigo y Amistad Internacional. Sin embargo, hay varias fechas en Brasil que celebran la amistad: 18 de abril y 30 de julio. Tal vez ni siquiera lo sepas, pero La ciencia tiene mucho que decirnos sobre cómo hacer amigos., así como cómo mantener, su importancia real y cuáles son los riesgos de no tener "confidentes".

El ex presidente de los Estados Unidos Roosevelt tiene más de 22,000 amigos, dice un estudio científicoUn estudio científico demostró que el ex presidente de los Estados Unidos Franklin D. Roosevelt tenía 22,500 "amigos"

Los cient√≠ficos sociales utilizaron diversos mecanismos para analizar el tama√Īo de las redes sociales. Se ha llegado a la conclusi√≥n de que pueden variar entre 250 y 5.500 personas. La tesis "Conocidos y contactos de Franklin Roosevelt", 1960, (Conocimiento y Contactos de Franklin Rooseveltrevel√≥ que este chico amable y sociable podr√≠a haber tenido 22.500 conocidos. No es de extra√Īar que Roosevelt fuera uno de los presidentes m√°s populares de los Estados Unidos. El estudio fue MIT – Instituto de Tecnolog√≠a de Massachusetts.

El estudio cientifico Aislamiento social en america (2006) se√Īal√≥ que el estadounidense se basa en solo de 10 a 20 personas. Sin embargo, ese n√ļmero puede estar cayendo. Entre 1985 y 2004, el n√ļmero promedio de amigos en los Estados Unidos se redujo de tres a dos. Los cient√≠ficos ven esta ca√≠da con preocupaci√≥n, como aquellos con fuertes relaciones sociales tienden a vivir m√°s tiempo..

Karl y Danny son amigos, pero esta relación cambia debido a un juego.Karl y Danny son grandes amigos en Black Mirror "Striking Vipers"

¬ŅEs en Brasil?

La investigación ha demostrado descensos generalizados en la confianza. La gente no confía en los demás e incluso en las instituciones democráticas. En consecuencia, cuando esto sucede, la democracia también se debilita.

Solo en brasil 7El% de individuos conf√≠a en otros, seg√ļn el Instituto Latinobar√≥metro. Para tener una idea, el 37% cree que solo los amigos y la familia son confiables; El 46% dice que no cree en la mayor√≠a de las personas.

C√≥mo hacer amigos, seg√ļn la ciencia.

La ciencia da una clase sobre cómo hacer amigos y muchos estudios científicos sobre la amistad son asertivos al decir sobre la importancia de estas relaciones. Eric Barker, autor del libro "Ladrar el árbol equivocado: la sorprendente ciencia detrás de por qué todo lo que sabes sobre el éxito es (en su mayoría) incorrecto" dice que "la amistad es extremadamente poderosa para mejorar los niveles de felicidad".

La ciencia tiene varios consejos sobre cómo hacer amigos. La ciencia tiene varios consejos sobre cómo hacer amigos (imagen: Amigos)

La socióloga Nicholas Christakis confirma el Eric Barker. En su investigación, mostró que las relaciones de amistad son responsables, ante todo, de la felicidad en la vida de cada persona. Por lo tanto, podemos concluir: esta fraternidad existente entre las personas influye, mucho, en la felicidad.

Pero para los humanos construir amistades no es una tarea tan simple. Otros estudios cient√≠ficos sobre la amistad lo confirman. Se requieren 50 horas de socializaci√≥n para que una persona deje de ser "conocida" y se convierta en un amigo; para ser un amigo "real", necesitamos otras 40 horas; y 200 horas para ser grandes amigos. Once y Max de Cosas extra√Īas, se identificar√°n con estos datos. El an√°lisis se realiz√≥ en el estudio. "¬ŅCu√°ntas horas se tarda en hacer un amigo?"de la Universidad de kansasEstados Unidos.

The Good Place es una serie donde la amistad se hace muy presente para enfrentar los desafíos.El ser humano puede tardar 200 horas en definir si una persona realmente es su amigo (imagen: The Good Place)

Como se dijo antes, la ciencia tiene consejos incre√≠bles sobre c√≥mo hacer amigos. Lo primero es revivir los lazos sociales latentes. ¬ŅConoces a ese viejo amigo que ya no tienes contacto? Un estudio cient√≠fico ha demostrado que cuando una persona se reconecta en esta amistad "perdida", la confianza entre ustedes puede activarse como antes. Adem√°s, las noticias sobre la vida mientras tanto pueden surgir a lo largo de la reuni√≥n.

¬ŅSabes por qu√© Dinamarca es uno de los pa√≠ses m√°s felices del mundo? La raz√≥n de esto es que alrededor del 92% de los daneses son parte de grupos sociales. Es decir, son personas que se organizan a su alrededor. pasatiempos. Hay quienes se re√ļnen para practicar deportes, hablar sobre tecnolog√≠a, fotografiar la ciudad o visitar lugares culturales. Eric Barker Te sugiere que busques estas comunidades. ¬ŅComenzar por invitarme a un caf√©, o tal vez el almuerzo? Esta pr√°ctica es muy com√ļn entre LinkedIn. Investigaciones posteriores indican que las similitudes conectan a las personas como individuos con nombres iguales.

"Infiltrated in Klan" muestra lo que es una amistad sinceraFlip arriesga su vida por su amigo Ron Stallworth (derecha) en "Infiltrate in Klan"

Hacer amigos en el trabajo es otra cosa segura. Pasan tanto tiempo juntos que, en consecuencia, resulta m√°s f√°cil establecer relaciones en el entorno corporativo. Y la ciencia tiene un consejo un tanto inusual: seg√ļn un estudio cient√≠fico de la Instituto de Tecnolog√≠a de Massachusetts y publicado en la CNN, los funcionarios sentados en grandes mesas en la cafeter√≠a son considerados "populares", y en ese grupo pueden nacer grandes amistades. Se encontr√≥ que los empleados en mesas peque√Īas, sin embargo, ten√≠an redes m√°s peque√Īas y pocas oportunidades de interacci√≥n.

¬ŅY c√≥mo mantener amigos? Seg√ļn estudios de la Universidad Estatal de ArizonaLa raz√≥n m√°s com√ļn para el conflicto entre amigos est√° relacionada con la falta de tiempo para las citas. En vista de esto, el estudio cient√≠fico, desarrollado por Universidad de Notre Dame, argumenta: Si quieres mantener tu amistad con una persona, cont√°ctala al menos dos veces por semana.

El √ļltimo consejo de la ciencia sobre c√≥mo hacer amigos es una especie de tiro en la oscuridad. Si algo falla, los cient√≠ficos recomiendan comenzar a "confiar" en otras personas al azar. S√≠. Esto no es com√ļn en estos d√≠as. Sin embargo, algo sorprendente puede suceder, porque una verdadera amistad puede venir de all√≠.

El poder de tener amigos.

Desde 1937, la Universidad de Harvard Investigaci√≥n en salud humana. Se basa en la pregunta "¬ŅQu√© hace que una persona est√© sana?" La respuesta es impresionante, ya que la fuente que m√°s influye en la salud de una persona es la amistad. El hecho de tener amigos supera, en este estudio, el dinero y la comida. Ya el Universidad Brigham Young Descubri√≥ que no tener amigos equivale a fumar 15 cigarrillos al d√≠a.

Hay estudios científicos que prueban: tener amigos protege al sistema enfermedad cardiovascular Esto se debe a que tener confidentes para compartir alegrías y tristezas libera las hormonas de la felicidad: oxitocina y dopamina: neurotransmisores relacionados con el bienestar, la unión y la relajación. Disminuyen el nivel de adrenalina y reducen el estrés.

Amistad y felicidad van juntas.La investigación científica revela que la amistad libera las hormonas de la felicidad (imagen: un día a la vez)

Adem√°s de prevenir enfermedades, las encuestas siguen mostrando un aumento en la esperanza de vida en otros 10 a√Īos para personas con fuertes lazos de amistad. Es probable que los mayores de 70 lleguen a los 80 si se mantienen las relaciones. Incre√≠blemente, esto puede no funcionar cuando el contacto es con un familiar.

La amistad en tiempos digitales y tecnológicos.

La ciencia explica cómo tener y hacer amigos en el mundo virtual.La ciencia explica si la tecnología realmente impulsa a las personas

¬ŅLa tecnolog√≠a interrumpe nuestras relaciones y causa el alejamiento? Para el sentido com√ļn, s√≠. Pero los investigadores Universidad de toronto Descubri√≥ que con el advenimiento de las redes sociales, el n√ļmero promedio de amistades creci√≥. El usuarios pesados De internet fueron los que ganaron la mayor cantidad de nuevos socios fuera de las pantallas.

Aunque estamos viviendo la era de la Inteligencia Artificial, los estudios confirman que interactuar con otras personas es lo que más hacemos en Internet. Gracias a la tecnología, se ha vuelto más fácil y rápido mantenerse en contacto con sus amigos y conocer a nuevas personas.

Los expertos han analizado las redes sociales y se ha identificado que pueden influir en nuestras interacciones. Algunos de ellos requieren que envíes una invitación para iniciar una conversación. O Facebookque concentra 2,6 mil millones de usuarios, es una plataforma capaz de generar limitaciones para las relaciones entre personas. Para "crear" amistades en el Mark Zuckerberg, debe usar el botón para solicitar amistad, enviar un mensaje o "empujar". Mientras tanto, el Twitter comunicacion En él, puedes seguir a cualquier usuario excepto cuentas protegidas. Por lo tanto, es más fácil encontrar personas con los mismos intereses que los tuyos y, a partir de ahí, crear vínculos verdaderos sin ser tan "invasivos" debido a la plataforma.

Escena de la película EllaEl uso de redes ya influye en nuestro organismo (imagen: su película)

Los científicos han estado analizando nuestro comportamiento hacia los medios digitales. Un estudio de Universidad de california Mostró que hay efectos en nuestro cuerpo cuando usamos sitios sociales. Fueron capaces de tuit Disminuye el nivel de ACTH y cortisol, hormonas asociadas al estrés. Para los investigadores, el cerebro puede estar desarrollando una nueva forma de interpretar Twitter, es decir, es probable que comprenda que esta red social concentra grandes amigos. Aunque es sorprendente, todavía es demasiado pronto para decir que el cerebro puede almacenar tantos amigos virtuales.

El internet tambi√©n provoca la banalizaci√≥n de la amistad. Actualmente, es com√ļn que una persona deje de aceptar todas las invitaciones que recibe en las redes sociales. Y la soci√≥loga Nicholas ChristakisQuien estudia el tema, nos recuerda el punto que presentamos al principio de este art√≠culo: ¬ŅEst√°s aceptando la invitaci√≥n de tus amigos reales?

El contacto cara a cara con amigos sigue siendo el más apropiado. La investigación científica sobre la amistad revela la importancia de estar cerca de amigos y no solo en el mundo virtual

Siempre es bueno se√Īalar que los especialistas en relaciones humanas y cient√≠ficos sociales son un√°nimes al decir que debemos estar cerca de los amigos y tener contacto diario, sin computadora y smartphones – Y as√≠ tendremos todos los beneficios de la amistad profunda.

El cerebro puede estar cambiando. Ni siquiera puede estar de acuerdo con todas las afirmaciones de los estudios cient√≠ficos sobre c√≥mo hacer amigos. No importa si tienes pocos o muchos aliados, la ciencia solo atestigua la importancia de valorar la amistad y nos ense√Īa y demuestra lo que Christopher McCandless, del libro / pel√≠cula En lo salvaje, escribi√≥: "La felicidad solo es real cuando se comparte".

Fuente: El Atl√°ntico.