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Cómo recibir recordatorios en aplicaciones de redes sociales para limitar el uso

Todo el panorama de las aplicaciones de redes sociales est√° cambiando agresivamente. De vez en cuando surgen nuevas plataformas y est√°n cambiando la forma en que las personas perciben o eligen una preferencia sobre una. Basta observar el uso cada vez menor de Facebook encima Instagram En los a√Īos pasados. Tom√≥ Facebook Inc. para comprar la plataforma y el cambio de marca es como Instagram por Facebook para volver al juego.

Pero ahora los criterios de preferencia han aumentado. A medida que las personas, especialmente en Occidente, se preocupan y se vuelven más activas con respecto al cuidado de su salud mental y su bienestar, se inclinan mucho más hacia el bienestar digital o la desintoxicación digital.

Y para eso, est√°n tratando de reducir el uso de aplicaciones de redes sociales adictivas en su rutina y utilizar ese tiempo en algo m√°s productivo o algo que tenga un resultado m√°s eficaz.

Dado que es bastante difícil evitar por completo el uso de aplicaciones de redes sociales, podemos controlarlas o obligarnos a controlarlas mediante rastreadores de actividad. A continuación le mostramos cómo puede agregar recordatorios a sus aplicaciones de redes sociales y monitorear/controlar/reducir el uso de estas aplicaciones de manera eficiente:

Reciba recordatorios en aplicaciones de redes sociales para limitar el uso

Uso de Social Fever: un √ļnico rastreador de actividad para todas las aplicaciones

Fiebre socialuna aplicaci√≥n basada en Android dise√Īada expl√≠citamente para mantener el bienestar digital, es una excelente opci√≥n para configurar recordatorios en sus aplicaciones de redes sociales, e incluso en todas las dem√°s aplicaciones, en las que pasa demasiadas horas.

Social Fever no se trata s√≥lo de evitar el uso de las redes sociales durante largas horas, sino que tambi√©n ayuda a los usuarios a realizar un seguimiento de sus intereses y actividades fuera del tel√©fono que preferir√≠an realizar si no estuvieran en las redes sociales. Lo mejor de esto es que funcionar√° con el √ļltimo sistema operativo Android y adem√°s es muy f√°cil de usar. El resumen detallado del uso del tel√©fono junto con la cantidad de bloqueos y desbloqueos del tel√©fono le brinda una mejor visi√≥n del an√°lisis de seguimiento de su tel√©fono.

Siga los pasos a continuación para agregar temporizadores para monitorear el uso de aplicaciones de redes sociales:

Paso 1: Descargar Fiebre social: rastreador de tiempo de la aplicación desde Google Play Store.

Paso 2: abre la aplicación Social Fever en tu dispositivo Android.

Paso 3: Otorgue permiso para que el acceso de uso comience.

Paso 4: Dirigirse a Pantalla de inicio y la opción Ver detalles.

Paso 5: Se le redirigirá a una lista de todas las aplicaciones de su teléfono, entre las cuales algunas recomendadas se marcan automáticamente para su selección.

Paso 6: Aquí, desmarque las que no desea rastrear, lo que en este caso dejará marcadas solo las aplicaciones de redes sociales.

Paso 7: Toque en Vamos.

Eso es todo. Ahora se le realizar√° un seguimiento por uso excesivo de las aplicaciones seleccionadas. El tiempo m√°ximo que puedes usar una aplicaci√≥n en particular es 30 minutos post, que se le pedir√° que apague. Puede ampliar/reducir este l√≠mite de tiempo seg√ļn su preferencia.

Pero esa no es la √ļnica caracter√≠stica que vale la pena considerar de Social Fever. Es un centro total de diferentes m√≥dulos que le permiten desintoxicarse digitalmente y mantener su tel√©fono alejado durante un per√≠odo de tiempo razonable.

Puede realizar un seguimiento de cuánto tiempo ha pasado en la pantalla o con los auriculares puestos en esta función. Le ayuda a reducir el tiempo frente a la pantalla, a prevenir la fatiga visual grave y a mantener sus oídos en paz.

En esta función, puede elegir un día y una franja horaria y establecerlo como el Tiempo de calidad preferirías gastar fuera de casa. El motivo podría ser cualquier cosa, desde salir con amigos/familiares o simplemente dejar el teléfono en la mesa. Su teléfono estará en modo automático No molestar durante el límite de tiempo y el día establecidos.

Empezando desde 8:00 a. m., la aplicación te recordará continuamente que tomes un vaso de agua. Una vez que lo hagas, simplemente suma eso en la aplicación y, al final del día, podrás realizar un seguimiento de cuánta agua tienes. Cuanto más, mejor.

Con estas funciones, Social Fever se mantiene en la parte superior de la lista de aplicaciones que pueden ayudarte a configurar recordatorios en aplicaciones de redes sociales en tus dispositivos Android.

Curiosamente, Social Fever existió mucho antes de que aplicaciones de redes sociales como Facebook introdujo un rastreador de tiempo individual en la aplicación o antes de que se promocionara el Bienestar Digital de Google.

¬ŅC√≥mo configurar recordatorios en aplicaciones de redes sociales en iPhone?

El iPhone a√ļn no tiene una versi√≥n de Social Fever y, por lo tanto, debes recurrir a las funciones individuales de seguimiento del tiempo en aplicaciones como Facebook y Instagram. Estas son las dos √ļnicas aplicaciones destacadas que le permiten realizar un seguimiento y controlar el tiempo que dedica a estas aplicaciones.

Así es como puedes configurar recordatorios Facebook y Instagram en iPhone a través de los rastreadores de actividad en la aplicación:

Activar recordatorios Facebook

Paso 1: Toque el botón Hamburguesa en la esquina superior derecha de la Facebook aplicación.

Paso 2: Dirigirse a Configuración y privacidad.

Paso 3: Toque en Tu tiempo encendido Facebook.

Paso 4: Ahora, serás redirigido a una representación gráfica del tiempo que has estado usando. Facebook. Desplácese hacia abajo y toque Establecer recordatorio diario.

Paso 5: Ahora Establecer recordatorio por un límite de tiempo de su preferencia.

Activar recordatorios Instagram

Paso 1: Toque el botón Hamburguesa en la esquina superior derecha de su Instagram página de perfil.

Paso 2: Toque en Tu actividad.

Paso 3: Debajo del gr√°fico de tu tiempo en Instagramtoque en Establecer recordatorio diario.

Paso 4: Seleccione el límite de tiempo y Establecer recordatorio.

Para los usuarios de Android, Social Fever es la mejor aplicación de recordatorios y la mejor opción para empezar a abordar la adicción digital y encaminarse hacia una desintoxicación. Si bien se necesitará la voluntad de los usuarios para ejecutar la desintoxicación digital, seguramente puede preparar un plan.

Descarga Social Fever y cuéntanos si te funciona en los comentarios.

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