Esta aplicación de meditación utiliza AI para crear rutinas personalizadas.

La buena salud mental es quizás la cosa más importante que una persona necesita para funcionar, aunque la mayoría de las personas no la tienen en cuenta. Hacer un balance del bienestar mental es una buena manera de mejorar todas las áreas de la vida, ya que en última instancia, los sentimientos, acciones y motivaciones de una persona se originan en la mente.

La ciencia ha demostrado que los ejercicios de meditación y la auto-reflexión pueden aliviar el estrés y la ansiedad. La mejor manera de priorizar la salud mental es con un programa individual y guiado, ya que cada persona tiene sus propias necesidades. Sin embargo, las sesiones de terapia y meditación pueden ser extremadamente caras, especialmente a lo largo de toda la vida.

Aura es una aplicación de salud mental respaldada por la IA que utiliza tecnología de aprendizaje automático para personalizar su programa. A diferencia de seguir un régimen de salud mental fijo que se encuentra en un libro o en línea, Aura crea un plan verdaderamente único que se adapta al crecimiento de un individuo.

Aura rastrea tu estado de ánimo y te envía recordatorios diarios personalizados para que siempre puedas estar en contacto con tu crecimiento personal. Una suscripción de por vida a este servicio cuesta $ 499, pero actualmente se ofrece un gran descuento y puede obtener Aura Meditation for life o $ 64.00 con un código de tiempo limitado: DEAL20.

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