El ser más físicamente activo en el día a día puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, mejorar la calidad del sueño y aumentar el bienestar mental. Cuando lanzamos el nuevo Google Fit en 2018, aplicamos la ciencia detrás de la actividad física en dos objetivos de actividades simples e inteligentes: minutos activo y puntos cardio. Hoy en día, estamos llevando la aplicación Google Fit a más personas – a partir de hoy, está disponible para iOS.
Acompaña los puntos cardio y los minutos activos ganados
Los Minutos activos y los Puntos cardio ayudan al usuario a mejorar sus hábitos saludables a lo largo del día. Cuanto más se mueve, más Minutos activo gana. Cuanto más intensidad tenga en sus movimientos, más puntos cardio gana. Y cuántos más puntos cardio ganar, más cerca el usuario está de alcanzar las recomendaciones de actividad física de la AHA y la OMS para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, mejorar la calidad del sueño y aumentar el bienestar mental.
Configure sus aplicaciones y dispositivos con la Apple
Salud a través de Google Fit
Registrar su progreso a lo largo del día debe ser una tarea sencilla y fácil. Independientemente de las aplicaciones y dispositivos que utilice para supervisar su actividad física, el sueño y el bienestar general, Google Fit mantiene al usuario en posesión de toda la información.
Las aplicaciones que el usuario configura con la Apple
Health, tales como Sleep Cycle, Nike Run Club o Headspace, se sincronizan con Google Fit para proporcionar una visión completa de su salud así como es posible visualizar los Puntos cardio y los Minutos activos ganados a través de las diversas actividades físicas. Y desea que el usuario tenga un Apple
Watch o un smartwatch Wear OS por Google, Google Fit registra todos los entrenamientos. El diario muestra las actividades, los logros y el progreso de las respectivas metas entre todas sus aplicaciones.
