¿Quieres desarrollar músculos?
¿Estás buscando el mejor y más asequible gimnasio para desarrollar tus bíceps pero corres por falta de tiempo? Aquí te traemos las mejores aplicaciones de culturismo para Android/iPhone 2023, que te ayudarán a desarrollar músculos y te proporcionarán una tabla de dieta junto con planes de entrenamiento.
Entrenamiento en casa
Es la mejor aplicación de culturismo, Android 2023, tiene como objetivo entrenar en casa y te pondrá en forma sin utilizar ningún tipo de equipo. Esta aplicación te brindará rutinas de entrenamiento diarias para todos los grupos de músculos principales. Con esta aplicación, en pocos minutos podrás desarrollar tus músculos y mantener tu cuerpo en forma en casa sin ni siquiera ir al gimnasio.
Con esta aplicación, no sentirás la necesidad de un gimnasio ni de un entrenador, y podrás realizar todos los ejercicios con tu peso corporal. Esta aplicación tiene un programa de ejercicios para pecho, piernas, abdominales, brazos, glúteos y un entrenamiento de cuerpo completo.
Todos los ejercicios están diseñados y representados por expertos en esta aplicación, y ninguno de ellos necesita ningún equipo. Solo le llevará unos minutos al día, tonificará eficazmente sus músculos y le ayudará a conseguir unos abdominales marcados en casa.
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Compañero de fitness
Esta aplicación es otra de las mejores aplicaciones de culturismo, iPhone 2023, te hará sentir como si fueras tu gimnasio y te dará acceso a diferentes ejercicios. En esta aplicación, los entrenamientos se dirigen a grupos de músculos específicos. Aquí, puede agregar varios ejercicios a su rutina de bíceps, iniciar esta aplicación y obtener acceso instantáneo a nuevas ideas.
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Peso corporal: tu propio gimnasio
Para las personas con un físico posesivo, que siempre están en movimiento, esta aplicación les proporcionará una serie de ejercicios de peso corporal que pueden realizar en cualquier lugar. El objetivo en este caso es hacer ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar. La aplicación también incluye más de 200 demostraciones en vídeo fáciles de seguir, que harán que los ejercicios de imitación sean muy sencillos.
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Fitness y culturismo
La aplicación de VGFIT LLC realizará un seguimiento de su entrenamiento, registrará su estado físico y también le proporcionará videos de guías de ejercicios y culturismo. Esta aplicación también incluye instrucciones de texto junto con imágenes. Esta aplicación también posee gráficos interactivos para el progreso de tu entrenamiento por rendimiento, peso y repeticiones.
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aptitud femenina
Esta es una aplicación para mantener a las mujeres en forma y también les ayuda a perder peso en casa. Esta aplicación ayudará a las mujeres a quemar grasa abdominal y les ayudará a tonificar los glúteos, a adelgazar las piernas, a recortar la cintura y a ponerse en forma. Esta aplicación les proporciona el mejor entrenamiento sin el uso de ningún equipo.
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Aplicación BodySpace- Fitness social
Esta es una aplicación de Bodybuilding.com y es una plataforma social revolucionaria de fitness. En esta aplicación, puede elegir entre docenas de programas bodySpace diseñados y representados por doctores, entrenadores profesionales y atletas. ¡Esta aplicación rastreará los detalles de todos tus entrenamientos y te brindará consejos de ejercicios, videos y mucho más!
JEFIT Workout Tracker, aplicación de registro de gimnasio, levantamiento de pesas
JEFIT es también una de las aplicaciones de entrenamiento más populares en Android. Esta aplicación cuenta con una colección masiva de ejercicios y rutinas programadas para una variedad de niveles de condición física y también permite a los usuarios crear y compartir sus entrenamientos personalizados. Una de las mejores características es su mini red social, que te permite conectarte con amigos que también están en la misma plataforma y comparar tu progreso. Aquí está esta aplicación. Hay mas que 1000 ejercicios para elegir. Y en esta aplicación, todas las bases de datos de ejercicios completas disponibles son gratuitas.
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Seguimiento y entrenador de entrenamiento de gimnasio
Fitness22 lanzó esta aplicación y tiene una gran familia de aplicaciones cardiovasculares y de entrenamiento de fuerza. Aquí puedes optar por cualquiera de ellos. Esta aplicación tiene un poco de todo lo que puedas necesitar para desarrollar tus músculos. Aquí están disponibles una variedad de tutoriales de ejercicios y rutinas, videos y todo eso. Además, la aplicación también realizará un seguimiento de tu estado físico. Esta aplicación cuenta con más de 3000 ejercicios, rutinas y variaciones, rutinas para principiantes, intermedios y expertos, y mucho más. Esta aplicación es pesada y trata de satisfacer todas tus necesidades físicas. Aquellos que quieran algo simple no deberían usar esta aplicación. Aquí obtienes todas las cosas gratis.
Tu propio gimnasio
Esta aplicación está dedicada a ayudar a los culturistas a ponerse en forma cuando no cuentan con un gimnasio o equipo de entrenamiento. Esta aplicación ofrece a los usuarios varios ejercicios y secuencias individuales cuyo objetivo es utilizar el peso corporal como resistencia, con descripciones escritas detalladas y vídeos que explican la forma correcta de cada movimiento. Esta aplicación es perfecta para hacer culturismo en casa.
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Ganar peso en 1 Día
Hacer dieta es tan importante para el culturismo como levantar pesas, lo que hace que la aplicación GainGuy sea una aplicación esencial para quienes buscan aumentar su volumen. Esta aplicación de Android le facilita el seguimiento de su ingesta calórica y también incluirá planes de alimentación que pueden ingresarse manualmente o generarse automáticamente según su objetivo específico. Esta aplicación también incluye recordatorios de comidas para garantizar que esté siempre al tanto de su rutina alimentaria. En esta aplicación, los datos alimentarios están respaldados por el USDA y la UCCS, y proporciona excelentes horarios de comidas automáticos para principiantes.
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