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Por qué su empresa no le valorará más si nunca se toma un tiempo libre

¿Con qué frecuencia se toma tiempo libre del trabajo o se reporta enfermo? Según cifras recientes de estadistacasi una cuarta parte de los adultos estadounidenses no se tomó ningún día de enfermedad en el pasado 12 meses. De los que lo hicieron, los más comunes fueron dos o tres días al año.

Hay muchas razones por las que una persona no necesitaría tomarse un día de enfermedad. En primer lugar, pueden tener la suerte de enfermarse rara vez, por improbable que sea.

Más allá de eso, las razones pueden volverse un poco turbias, como el miedo a no poder llegar a fin de mes, la ansiedad por la seguridad laboral y, ocasionalmente, un intento de ganarse el reconocimiento de la gerencia y posicionarse como indispensable para las operaciones diarias de la empresa.

En el caso de las vacaciones, se puede esgrimir el mismo argumento. Ya sea que se trate de motivación para tener éxito o de un intento de ser más valioso que sus colegas, es probable que nunca tomarse vacaciones tenga el efecto contrario.

Casi un cuarta parte de los trabajadores estadounidenses no reciba vacaciones pagadas ni días festivos pagados. La ausencia de una política obligatoria de vacaciones pagadas afecta de manera desigual a los trabajadores con salarios más bajos, a los empleados a tiempo parcial y a los trabajadores empleados por pequeñas empresas.

Pero el tiempo fuera del trabajo, ya sea por enfermedad o vacaciones, tiene importantes beneficios.

Prevenir el agotamiento

Trabajar durante largos períodos sin un descanso significativo puede afectar negativamente a la productividad y a la salud física, sin importar cuán motivado o enérgico pueda creerse que está un individuo. El tiempo habitual de vacaciones es probado científicamente para ayudar al cuerpo y la mente a recargarse y rejuvenecerse, incluida una mejor salud del corazón.

Apoyando la salud mental

El tiempo fuera del trabajo brinda la oportunidad de relajarse, reducir el estrés y mejorar el bienestar mental. Desconectarse le permite desconectarse de las responsabilidades laborales y concentrarse en el cuidado personal, los pasatiempos y pasar tiempo de calidad con sus seres queridos.

Mayor satisfacción laboral

Un descanso del lugar de trabajo puede contribuir a la satisfacción laboral al proporcionar una mejor sensación de equilibrio y satisfacción entre la vida laboral y personal. El tiempo de vacaciones ofrece la oportunidad de perseguir intereses personales y crear recuerdos duraderos.

Promoviendo la creatividad

El tiempo fuera del trabajo puede estimular la creatividad en su función. La exposición a nuevos entornos y experiencias puede inspirar nuevas ideas y perspectivas que pueden aplicarse en el lugar de trabajo.

Estableciendo límites

Existe una idea errónea común de que no tomarse un tiempo libre en el trabajo ganará más respeto por parte de los empleadores, pero dado que las investigaciones muestran que los vacacionistas habituales son más creativos y productivos en el lugar de trabajo, aparentemente es todo lo contrario.

Tome la advertencia de Kevin Fordque trabajaba en un establecimiento de Burger King en Las Vegas y nunca se tomó un día de enfermedad en 20 años, incluso cuando requirió cirugía, para lo cual utilizó su limitado tiempo de vacaciones.

Cuando este logro posiblemente encomiable salió a la luz, el Sr. Ford fue recompensado por su empleador, por así decirlo. Le obsequiaron una taza de café reutilizable, entradas para el cine y algunos otros artículos arbitrarios. Cuando lo compartió en las redes sociales, hubo indignación en ciertos sectores, lo que llevó a una campaña de GoFundMe en su nombre y a un fondo de 400.000 dólares a su nombre.

Cuando todo se calmó, Kevin Ford tuvo un nuevo mensaje para las redes sociales: “No seas como yo”.

La buena noticia es que el sector tecnológico está a la cabeza cuando se trata de promover un nuevo enfoque, y algunas empresas incluyen hasta nueve días de licencia remunerada de “descanso y recuperación”. Si bien estas empresas reciben elogios por priorizar el bienestar físico y mental de su personal, el sector laboral en general tiene un largo camino por recorrer.

Y si siente que el cambio que necesita va más allá de un tiempo fuera del trabajo, tal vez sea hora de replantear su carrera profesional por completo. Si ese es el caso, el Bolsa de trabajo de nextpit presenta miles de ofertas de trabajo, como las tres siguientes.

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