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¿Puede la IA ayudarnos a dormir mejor?

La Inteligencia Artificial no conoce fronteras. Hasta la fecha, la innovación en tecnología de IA ha sido asombrosa. Los expertos creen que para 2025, los avances en IA serán extraordinarios.

Fuente de la imagen: – wired.com

Incluso mientras duerme, las tecnologías de inteligencia artificial garantizarán que duerma mejor por la noche. Con empresas de tecnología como Neuralink, las interfaces cerebro-computadora que lo ayudarán a soñar mejor pronto se harán realidad. Sin embargo, existen pocas tecnologías de inteligencia artificial que estén haciendo todo lo posible para aumentar el sueño humano. Este artículo analiza cómo la Inteligencia Artificial podrá mejorar la calidad del sueño a través de varios conceptos interesantes como la neurorealidad. También discutiremos algunas estadísticas sobre el estado actual del sueño humano en los Estados Unidos. ¡Sigue leyendo!

¿Por qué debería utilizarse la IA para mejorar el sueño?

Una investigación de la Asociación Estadounidense del Sueño (ASA) afirma que muchos estadounidenses no disfrutan de un sueño profundo. Aquí están las siguientes estadísticas según el informe de ASA: –

  • Entre 50 y 70 millones de adultos padecen trastornos del sueño
  • El 10% de la población adulta sufre de insomnio crónico mientras que el 30% sufre problemas de insomnio a corto plazo.
  • El 48% de los estadounidenses ronca regularmente.
  • Cada mes 4.7El porcentaje de estadounidenses se queda dormido al menos mientras conducen. Conducir con sueño provoca 40.000 lesiones no mortales y 1.550 muertes por año.
  • Entre el 10 y el 30 % de los estadounidenses (24-30 % de los hombres y 10-21 % de las mujeres) padecen apnea obstructiva del sueño.

Aunque es sólo una pequeña parte del gran informe, ¡es posible que hayas comprendido que algo no está bien! Aunque los datos cuentan la historia de Estados Unidos, es una condición predominante en muchos países del mundo. Ya sea debido a elecciones de estilo de vida o a una condición médica, los humanos no pueden dormir ininterrumpidamente por la noche. Es por eso que existe un enorme margen para que la IA trabaje en métodos que puedan mejorar el sueño humano.

¿Cómo la IA está mejorando el sueño?

Afortunadamente, hay emprendedores que están trabajando para desarrollar tecnologías con ayuda de la IA que ofrezcan un sueño de calidad. Aquí hay ciertas tecnologías impulsadas por IA que pueden mejorar su estado de sueño: –

La cama Sleep Number 360

Fuente de la imagen: – honestmattressreviews.com

Es posible que haya oído hablar de diferentes empresas de colchones que utilizan IA y Big Data para diseñar mejores colchones. Pero, ¿has oído hablar de colchones que pueden adaptarse a tus patrones de sueño? La cama Sleep Number 360 en realidad utiliza inteligencia artificial para ajustarse según sus preferencias de sueño. La cama inteligente utiliza aprendizaje automático e inteligencia artificial y continúa mejorándose cada noche. Por ejemplo, Sleep Number 360 sabe cuándo encender el calentador de pies incorporado cuando hace frío. Gracias al aprendizaje automático, la cama puede aprender sus patrones de sueño y encender la calefacción incluso antes de que usted salte a la cama. Si roncas, la cama eleva ligeramente la cabeza para dormir mejor. También puede modificar aspectos como la firmeza y la posición a lo largo de la noche.

¿Suena emocionante? Sin embargo, no se ha declarado cuándo estará disponible el colchón.

Neuro-realidad

Fuente de la imagen: – ireviews.com

La neurorealidad es otro concepto sorprendente que veremos en un futuro próximo. Neuralink, fundada por Elon Musk, está trabajando para el desarrollo de una tecnología de vanguardia que conecta el cerebro humano con el mundo digital a través de una interfaz cerebro-computadora. Esto lo hace posible mediante una serie de electrodos implantados. Neurables creará una realidad virtual y la adaptará según la imaginación del usuario y sus experiencias previas. La máquina podrá leer las emociones y reacciones humanas a través de IA y convertirlas en realidad virtual BCI. El renombrado futurólogo Dr. Ian D. Pearson ha predicho que el hardware de interfaz de computadora con interfaz cerebral permitirá los sueños asistidos por computadora.

Los neuroables son el futuro de la realidad virtual y la realidad aumentada. Pronto no podremos distinguir entre el mundo virtual y el real.

Música impulsada por IA

El investigador y entusiasta de la IA, Marko Ahtisaari, está intentando utilizar la inteligencia artificial para identificar la música perfecta que pueda hacerte dormir fácilmente. En su investigación, estudia diferentes patrones de sueño de varios participantes e intenta encontrar una música perfecta para este propósito.

Además de la música, también tiene en cuenta el medio ambiente, que desempeña un papel crucial en el sueño.

IA para curar el insomnio

Hay muchas condiciones que causan insomnio y hace que la curación sea difícil y requiera mucho tiempo. Sin embargo, los desarrolladores e investigadores están intentando desarrollar algoritmos de inteligencia artificial que recopilen y analicen varios puntos de datos para comprender la causa original del insomnio.

Con la ayuda del Big Data, los algoritmos realizarán mejores diagnósticos individuales. Por lo tanto, puede sugerir un remedio adecuado a tiempo para cada condición.

Cuantos más datos recopilemos sobre los patrones de sueño, mejor seremos capaces de diseñar sistemas que satisfagan las necesidades de sueño humanas. Combinando esfuerzos como las condiciones ambientales, la ropa de cama y el diagnóstico, eventualmente se podrían superar las enfermedades del sueño.

Hasta entonces, podemos lograr con nuestros intentos conscientes un sueño saludable. Pero a medida que nos introduzcamos en una nueva era de tecnología impulsada por la IA, veremos algunos sistemas de neurorealidad de vanguardia que ayudarán a millones a dormir profundamente con mayor regularidad.