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¿Qué tipo de bebida alcohólica causa la peor resaca

Festejar y salir a beber con los amigos es una cosa muy buena, pero nadie merece quedarse de resaca al día siguiente

resaca es un horror. No hay duda de que el temido dolor de cabeza pulsátil, la incapacidad de realizar movimientos básicos y el gusto demasiado familiar del arrepentimiento en la boca son síntomas verdaderamente terribles. Sin embargo, a veces, usted se llena de bebida por la noche y se despierta al día siguiente sintiéndose bien; otras veces, una noche moderada puede dejarlo completamente desmontado al día siguiente.

¿Será que todo depende entonces del tipo de bebida que consumimos? En este artículo vamos a explorar cuál es la bebida alcohólica que provoca el peor tipo de resaca, además de darle algunos consejos de cómo evitar esa consecuencia tan desagradable después de una noche de farra.

Alcohol + tiempo = Resaca

Usted probablemente ha intentado beber un vaso de agua entre las bebidas, comer una gran comida antes de empezar a beber o incluso parar temprano para conseguir dormir en una hora razonable, pero sucede que lo que usted bebe puede tener tanto efecto en su resaca como de la forma que usted bebe.

¿Cuál es la bebida que da la peor resacaNo es la precaución que usted toma que hace tener menos resaca, sino el tipo de la bebida

La fórmula básica es muy simple (alcohol + tiempo = resaca), pero un estudio de 2010 descubrió que los compuestos químicos llamados congéneres tienen una fuerte conexión con la resaca.

La sustancia química que confiere el "barato" a las bebidas alcohólicas es el etanol, producido durante la fermentación. Sin embargo, la fermentación también puede llevar a la creación de congéneres, los subproductos tóxicos del proceso.

La resaca está ligada al color de su bebidaLa resaca está ligada al color de su bebida

Entonces, ¿cómo exactamente podemos detectar los cogeneradores? Bueno, son realmente muy fáciles de ver – no literalmente -, usted puede comprobar la concentración de congéneres en el color de su alcohol. La regla general es que cuanto más oscuro el alcohol, más congéneres tiene. Es por eso que los vinos tintos arrojados tienen la reputación más notoria de una dolorosa recuperación al día siguiente.

Los alcoholes más ligeros y claros, como el vino blanco o la ginebra, tienen menos congéneres tóxicos, pero la bebida con el menor número de congéneres ciertamente le sorprenderá: la vodka!

Es lo mismo, a pesar de su reputación como una bebida de fiesta casi sin gusto para mezclar con dulces efervescentes, la vodka contiene el menor número de congéneres y debe causar las más leves resacas (si es bebida con moderación).

Peor tipo de resacaSorprendentemente el vodka es la bebida que causa menos resaca – si la bebida moderadamente (Imagen: Deposit Photos)

Otro punto a ser observado: al elegir bebidas, buscar la botella más barata puede no ser su mejor jugada. ¿Por qué? Básicamente, el proceso de destilación de bebidas alcohólicas puede realmente reducir los niveles de congéneres.

La bebida más barata tiende a ser destilada menos veces, lo que significa que usted tendrá más posibilidades de contraer más congéneres de lo habitual. Pero no dejes que toda esa conversación de congéneres te distraiga del hecho de que la deshidratación sigue siendo un ingrediente importante para cualquier resaca.

La mejor sugerencia para no sufrir con los males de la resaca todavía es, obviamente, no beber la noche anterior. Pero si usted necesita, siga estas reglas y usted tendrá la mejor oportunidad de permanecer sano y productivo al día siguiente:

  • Evite las bebidas de color oscuro cuando sea posible (piense en "bebidas claras para una cabeza clara");
  • Beba mucha agua entre las bebidas y antes de dormir;
  • Si usted puede, compre bebidas de calidad.

También es necesario considerar que un buen porcentaje de los efectos de la bebida alcohólica depende del organismo de cada usuario. Dependiendo de su tipo de metabolismo o cuestiones de salud más específicas, las consecuencias del consumo excesivo de alcohol pueden ir desde una leve mareo (o incluso ningún síntoma) hasta casos más graves.

En la duda de qué bebida causa la peor resaca, no bebaEn la duda de qué bebida causa la peor resaca, no beba

Por encima de todo, tenga en cuenta que no importa lo que su tipo de bebida favorita, beber mucho casi siempre va a resultar en una resaca que te dejará en el suelo al día siguiente.