Revisión: Apollo Neuro ofrece manejo del estado de ánimo portátil a un precio

Apollo Neuro es un dispositivo port√°til que puede llevarlo a estados m√°s tranquilos o m√°s energizados, pero su elevado precio puede limitar su alcance.

Apollo Neuro es un dispositivo extra√Īo: es un dispositivo port√°til que no rastrea tus pasos, no verifica tu frecuencia card√≠aca ni te molesta con notificaciones. En cambio, la empresa que lo respalda promete “control del estr√©s en tiempo real para un mejor sue√Īo, concentraci√≥n, energ√≠a, calma y m√°s” a trav√©s del tacto h√°ptico.

A este peculiar producto se suma el hecho de que la piratería del estado de ánimo es un área propicia para un efecto placebo. Una revisión completamente objetiva, si tal cosa es posible con cualquier producto, ciertamente no lo es con este. Sin embargo, lo que podemos hacer es usarlo por un tiempo, transmitir nuestra experiencia y presentarle suficiente información para decidir por sí mismo si Apollo Neuro vale el alto precio inicial de $ 349.

  

Mi experiencia con el dispositivo, aunque no ha cambiado profundamente la vida, ha sido bastante positiva. Los ritmos entrecortados del programa “Energy and Wake Up” me dan un buen impulso para comenzar el d√≠a al despertar. Cuando me siento ansioso o demasiado agitado por algo, “Rel√°jate y descansa” me ayuda a relajarme, y el modo “Claridad y concentraci√≥n” es ideal para actividades laborales tranquilas y concentradas.

Apollo Neuro: Antecedentes

Apollo Neuro usa vibraciones para estimular su estado de ánimo y niveles de energía

Apollo Neuro usa vibraciones para estimular su estado de ánimo y niveles de energía

Se le perdonar√° por pensar que la base del producto est√° un poco en el lado “woo-woo”. Si bien siempre recomendamos aplicar el escepticismo a las afirmaciones de marketing, el equipo de Apollo no escatim√≥ en la investigaci√≥n, ya que los or√≠genes del producto se encuentran en la academia.

El cofundador y co-inventor, el Dr. David Rabin, es un psiquiatra y neurocient√≠fico certificado por la junta que desarroll√≥ el dispositivo mientras estudiaba en el Centro M√©dico de la Universidad de Pittsburgh. Antes de lanzar Apollo, √©l y sus socios hab√≠an pasado cinco a√Īos probando sus cimientos y perfeccion√°ndolos bas√°ndose en los comentarios. El sitio web de Apollo incluye enlaces a la investigaci√≥n cl√≠nica de la compa√Ī√≠a y art√≠culos de otros relacionados con c√≥mo el tacto puede ser una puerta de entrada al sistema nervioso simp√°tico (lucha o huida) o parasimp√°tico (calmado y sereno).

También puedes mirarlo desde un punto de vista más simple:

Acariciar a tu perro o acariciar a tu gato te hace sentir mejor. El toque relajante de una madre reconforta a un ni√Īo. Un masaje puede ayudarlo a liberarse del estr√©s del d√≠a. Los atletas se juntan de brazos, se dan palmadas y se golpean el trasero unos a otros para crear camarader√≠a y entusiasmarse por el juego. Los amantes se tocan en todo tipo de formas que “mejoran el estado de √°nimo”.

El tacto es una parte integral de la condici√≥n humana. Somos una especie social, y lo hemos sido desde que nuestros antepasados ‚Äč‚Äčcazaban y recolectaban en las sabanas africanas. Quiz√°s la respuesta cableada del cerebro al contacto social tambi√©n pueda extenderse al √°mbito de la h√°ptica digital.

Vemos los efectos de Apollo como la forma en que escuchar m√ļsica puede afectar su estado de √°nimo. Un √°lbum de jazz relajado puede ayudarte a relajarte, “Lose Yourself” de Eminem podr√≠a animarte para una presentaci√≥n de alta presi√≥n, o una lista de reproducci√≥n electr√≥nica m√≠nima podr√≠a ayudarte a profundizar, entrar en la zona y terminar de escribir ese art√≠culo. Todo sonido es vibraci√≥n, y aunque no interpretamos las vibraciones de Apolo como m√ļsica, tal vez pueda afectar c√≥mo nos sentimos.

¬ŅQu√© es Apollo Neuro?

Si lo usas en el tobillo, puedes hacer cosplay como persona en libertad condicional.

Si lo usas en el tobillo, puedes hacer cosplay como persona en libertad condicional.

No querr√° comprar Apollo Neuro como un producto de moda. Es un dispositivo relativamente grueso con una correa que lo atraviesa. Se env√≠a con dos bandas diferentes: una para la mu√Īeca y otra para el tobillo. Est√°n hechos de un “material de neopreno el√°stico con superposiciones de poli√©ster”. Lo encontramos c√≥modo y puedes ajustar la banda para que encaje.

Su apariencia, aunque no es exactamente sexy, tampoco es una monstruosidad. Si no le gusta su apariencia, es bastante fácil esconderse debajo de una manga, calcetín o pantalón. Solo sepa que si alguien lo ve en su tobillo, puede confundirlo con una persona en libertad condicional.

El dispositivo no tiene pantalla, pero s√≠ incluye dos botones laterales que aumentan o disminuyen la intensidad de las vibraciones. Tambi√©n puede presionar ambos botones a la vez para pausar o reanudar su √ļltima sesi√≥n.

Para configurar Apollo, instale la aplicación complementaria de iPhone, que lo guiará a través del emparejamiento automático de Bluetooth. Después de mostrarte algunas instrucciones básicas, te permite elegir tu programa de estado de ánimo, incluido el tiempo y la fuerza.

Energía y despertar Social y abierto Claro y enfocado Reconstruir y recuperar Meditación y atención plena Relajarse y descansar Dormir y renovarse

Tiene h√°pticos de alta calidad. No se siente tan sofisticado como el Apple WatchTaptic Engine, pero est√° mucho m√°s cerca de eso que las vibraciones baratas, mon√≥tonas y zumbantes que sentir√° en los primeros tel√©fonos y relojes inteligentes. Similar a Apples, sentir√° una amplia variedad de sutiles gradaciones en la h√°ptica: pulsaciones, pinchazos, vibraciones suaves, etc. Es mucho m√°s que “zumbar, zumbar”.

Otra buena ventaja: a menos que levantes la mu√Īeca hasta la oreja, las vibraciones son silenciosas y no te molestar√°n ni a ti ni a nadie a tu alrededor.

La aplicación para iPhone incluye siete modos, cada uno con tiempo e intensidad ajustables

La aplicación para iPhone incluye siete modos, cada uno con tiempo e intensidad ajustables

Como era de esperar, los modos estimulantes incluyen ritmos más cortos y agudos, mientras que los modos calmantes son más suaves y sostenidos. Cada programa de estado de ánimo pasa por varias etapas, por lo que no repite el mismo patrón durante toda la duración.

La duración de la batería es buena. Registré al menos seis horas de uso activo por día al 60% de intensidad, y rara vez terminaba el día con menos del 50% de batería restante. Apollo conserva su batería conectándose solo a su teléfono cuando inicia la aplicación. Desafortunadamente, eso lleva a un retraso de siete segundos cada vez que abre la aplicación, lo cual es una molestia menor.

¬ŅFunciona Apollo Neuro?

En su mayor parte, sent√≠ que Apollo Neuro hizo lo que dijo que har√≠a. Sus efectos no son demasiado dram√°ticos, pero siento que los modos calmantes me ayudan a relajarme y los estimulantes me ayudan a despertar y concentrarme. No va a cambiar tu vida de manera radical, pero junto con otros enfoques como la meditaci√≥n y el ejercicio, podemos ver que Apolo es un aliado √ļtil para algunas personas.

Puede usar los botones del dispositivo portátil para cambiar la intensidad, pausar e iniciar una sesión

Puede usar los botones del dispositivo portátil para cambiar la intensidad, pausar e iniciar una sesión

Dicho esto, algunas de las descripciones de los modos de Apolo son casi demasiado precisas. Por ejemplo, la descripci√≥n de “Reconstruir y recuperar” dice que “acelera la recuperaci√≥n de su cuerpo despu√©s de un entrenamiento”. El modo “Meditaci√≥n y atenci√≥n plena” pretende “prepararte para la meditaci√≥n al facilitar la conexi√≥n entre el cuerpo y la mente”. Puede que est√© haciendo estas cosas, pero suenan como resultados incre√≠blemente espec√≠ficos para algo que simplemente hace vibrar una de sus articulaciones.

Eso nos lleva al efecto placebo. Es imposible separar por completo los resultados percibidos del sesgo de confirmación, la tendencia humana a notar evidencia confirmatoria e ignorar evidencia contradictoria. El sesgo de confirmación puede provocar un efecto de bola de nieve en el que toda su experiencia subjetiva coincide con sus expectativas. Es uno de los principios detrás de las burbujas mediáticas, las sectas y los teóricos de la conspiración, y es parte de por qué la ciencia usa grupos de control de placebo.

Cuando decimos que sentimos que est√° funcionando, nos referimos a un efecto calmante o energizante y de enfoque m√°s general, seg√ļn la categor√≠a que elija. Las descripciones ultraespec√≠ficas son donde tenemos m√°s reservas sobre las afirmaciones de Apollo. Eso se parece m√°s a la compa√Ī√≠a que lo gu√≠a para percibir efectos que son m√°s precisos que los que pueden proporcionar los h√°pticos.

La parte trasera del dispositivo

La parte trasera del dispositivo

Apollo se vincula al menos a un estudio controlado con placebo en su sitio web. Los participantes que usaron el dispositivo port√°til midieron un mejor rendimiento cognitivo y variabilidad de la frecuencia card√≠aca (VFC) que dos grupos de control, uno que utiliz√≥ vibraciones de placebo y otro que no utiliz√≥ ninguna tecnolog√≠a port√°til. Otros art√≠culos de Apollo Neuroscience afirman una mejor VFC y una frecuencia card√≠aca m√°s baja para los sujetos en desempe√Īo u otras situaciones estresantes, aunque esos art√≠culos no mencionan expl√≠citamente ning√ļn grupo de control.

He estado monitoreando mi Apple Watchmediciones de HRV, y no ha cambiado de manera significativa desde que comencé a usar Apollo.

¬ŅVale la pena Apollo Neuro?

Nuestra mayor duda es que Apollo Neuro cuesta $ 349 (aunque los lectores pueden obtener un 10% de descuento). El producto tiene una premisa intrigante y nos gusta su ejecuci√≥n, pero si la compa√Ī√≠a pudiera acercarlo a $ 200 o $ 250, eso lo har√≠a accesible a una audiencia m√°s amplia. Sin embargo, es uno de los pocos productos de esta categor√≠a y parece ser el m√°s avanzado.

Es casi tan caro como el Apple Watch Serie 6, un dispositivo que hace mucho m√°s con un dise√Īo mucho m√°s premium y atractivo. Apollo no est√° compitiendo con el Apple Watch, pero ese precio puede servir como marco de referencia para este artilugio sin pantalla con un solo trabajo. Tambi√©n nos preguntamos si pagar tanto podr√≠a contribuir a una falacia de costo hundido, donde el comprador inconscientemente comienza a percibir efectos exagerados para justificar su inversi√≥n.

La compa√Ī√≠a ofrece un reembolso completo por cualquier motivo si lo solicita dentro de los 30 d√≠as posteriores a la entrega. Si tiene curiosidad sobre √©l pero no se atreve a gastar el precio total, al menos puede intentarlo antes de comprometerse a largo plazo.

A $ 349, Apollo Neuro no es barato

A $ 349, Apollo Neuro no es barato

Apollo Neuro es un dispositivo ambicioso y √ļnico, y creo que la compa√Ī√≠a puede estar en algo al respecto. Parec√≠a darle un peque√Īo empuj√≥n a mis estados de √°nimo y niveles de energ√≠a diarios, y su premisa que suena exc√©ntrica tiene m√°s sentido si la comparas con la forma en que la m√ļsica puede animarte o calmarte. No puede usar auriculares en todas las situaciones, pero casi siempre puede activar algunos h√°pticos port√°tiles para empujarlo silenciosamente en una direcci√≥n u otra.

Parece ayudar a calmar o energizar H√°pticos de alta calidad: variedad y gradaci√≥n Silencioso C√≥modo Estable: sin errores ni contratiempos en nuestra unidad de revisi√≥n Buena duraci√≥n de la bater√≠a Intensidad ajustable El precio de $ 349 limita el alcance del producto Algo voluminoso y no exactamente de alta moda La aplicaci√≥n toma siete segundos para conectar Las descripciones ultraespec√≠ficas de los efectos parecen un poco sospechosas ¬ŅCu√°nto de esto es un placebo?

Clasificación: 4 fuera de 5

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