Revisión: entrenador y monitor de bienestar portátil W / Me

Startup Phyode ha lanzado su primer producto, un monitor y entrenador de salud habilitado para Bluetooth que adopta un enfoque diferente a los wearables al entrenar activamente a los usuarios para que lleven un mejor estilo de vida.

Visto por primera vez en un informe erróneo que afirmaba Apple El socio Foxconn estaba a punto de lanzar un reloj inteligente compatible con iPhone, W / Me es, de hecho, la creación de la pequeña startup Phyode con sede en California. Si bien la compañía tiene vínculos con el principal fabricante de productos electrónicos, que construirá W / Me, el dispositivo ha sido desarrollado íntegramente por Phyode.

Esta es una entrega de una serie de reseñas de varias partes que incluye monitores de actividad física y rastreadores de actividad. Durante las próximas semanas, ofrecerá ventajas y desventajas para una serie de dispositivos futuros, así como los disponibles actualmente.

  

Que hace

En su nivel más básico, W / Me se puede definir como un monitor de salud portátil, pero sus capacidades superan con creces cualquier cosa disponible actualmente. Todo el sistema gira en torno a un sensor único que puede monitorear el sistema nervioso autónomo (SNA) de un usuario. Según Phyode, el ANS es parte del sistema nervioso periférico y actúa como un tipo de control subconsciente de su cuerpo.

Conmigo

Por lo general, los monitores de salud portátiles y los relojes inteligentes recopilan conjuntos de datos específicos, desde el pulso de un usuario hasta su temperatura, y luego envían esa información a una aplicación para su digestión. Algunas implementaciones intentarán descomponer y recompilar esos datos para formar una descripción general rápida del estado de una persona en un momento específico. En la mayoría de los casos, el dispositivo portátil simplemente genera estadísticas, dejando que el usuario interprete los números por su cuenta.

En lugar de este enfoque fragmentado, W / Me utiliza su sensor calibrado y componentes internos altamente especializados para leer el cuerpo de un usuario como un sistema completo, lo que permite una visión más profunda del “yo cuantificado”.

Conmigo

El principal atractivo para nosotros, sin embargo, es la capacidad publicitada de guiar a los usuarios a un mejor estado a través de ejercicios de relajación y respiración. Phyode afirma que la pulsera, cuando se conecta a la aplicación gratuita W / Me, puede ofrecer información sobre el estado mental del usuario. Hay cuatro categorías en las que un usuario puede caer según sus lecturas: pasivo, excitable, pesimista o ansioso.

Al aprovechar los datos médicos, la aplicación puede asignar lo que se llama una edad ANS, o la edad implícita de su sistema nervioso autónomo. Cuanto menor sea la edad de ANS, más cerca estará su cuerpo de estar en plena forma. Phyode dice que la edad ANS de una persona puede cambiar con las elecciones de estilo de vida adecuadas y la práctica de relajación. En nuestras pruebas, encontramos que esto es cierto.

Diseño

W / Me es un poco más voluminoso que sus contrapartes convencionales, con una carcasa curva sólida en la parte superior y una banda flexible “ondulada” en la parte inferior. Para adaptarse a diferentes tamaños de muñeca, la sección inferior elástica se puede intercambiar.

Conmigo

Debido a que la estructura principal rígida del dispositivo está arqueada, el ajuste y la comodidad pueden variar. Para nuestras muñecas increíblemente pequeñas, W / Me era demasiado largo y se sentía molesto al usarlo durante períodos prolongados. La parte inferior flexible hizo un buen trabajo al mantener la unidad en su lugar, aunque encontramos que la construcción pesada en la parte superior era un poco abrumadora.

El chasis principal alberga un conjunto de luces ocultas de 120 LED similar al que se encuentra en Nike + FuelBand SE. Descubrimos que la pantalla es tan brillante, si no más brillante, que el producto Nike. La matriz de LED muestra una interfaz de usuario ágil que recorre las principales funciones del dispositivo de forma unidireccional.

Si bien experimentamos poco o ningún retraso al usar W / Me, nos tomó un poco de tiempo acostumbrarnos a la lectura LED vertical. En la práctica, el área de visualización más alta se presta muy bien a la GUI iconográfica. Las animaciones eran adecuadas para el tipo de pantalla que se estaba utilizando, especialmente con la decisión de Phyode de atenuar LED específicos de forma individual para lograr el efecto deseado. Por ejemplo, en lugar de parpadear luces estáticas en la pantalla, pulsan e invocan una sensación de movimiento.

Conmigo

A los lados de la carcasa rígida hay LED de estado del sistema rojo y verde, que se utilizan para alertas de notificación, emparejamiento de Bluetooth y otras funciones de hardware.

W / Me cuenta con un solo botón táctil ubicado en la parte inferior de la pantalla. Esto significa que los usuarios deben navegar y controlar la interfaz de usuario incorporada con prensas, pulsaciones múltiples y retenciones. La activación de un modo deseado siempre requiere un tiempo prolongado, pero para salir de algunas funciones es necesario tocar dos veces. Durante las pruebas, a veces olvidamos qué gesto detuvo una función determinada.

Como se describe a continuación, el botón es una parte integral del sistema de sensores de la pulsera y actúa como un electrodo durante las lecturas de medición del corazón. El diseño es innovador y, lo que es más importante, funciona.

Conmigo

Phyode tenía la intención de que W / Me se usara todos los días, con funcionalidad de reloj y algunos extras como Facebook registros, un disparador de cámara remoto y notificaciones para llamadas entrantes y correos electrónicos.

Un conector USB está integrado en el mecanismo de la hebilla, al igual que la FuelBand, y la vida útil de la batería alcanza un máximo de más de dos semanas con algunas lecturas por día.

El sensor

Como se mencionó anteriormente, el corazón de W / Me es su sensor, que Phyode llama analizador de espectro de vida (LSA). El LSA es en realidad una serie de componentes diferentes, algunos de los cuales están pendientes de patente, que se unen para recopilar, digerir y generar información significativa sobre el estado mental, la respiración y más de un usuario.

Conmigo

Para lograr los mejores resultados, Phyode desarrolló un sistema de electrodos de contacto seco que encaja perfectamente dentro de la estructura de la pulsera. Hay dos electrodos, uno ubicado en el exterior de la banda que ejerce una doble función como única forma de entrada táctil del dispositivo, y otro dentro de la banda, tocando la piel del usuario.

Los hospitales suelen utilizar gel de Ag / AgCl (plata / cloruro de plata) o electrodos de EKG impregnados de AgCl para obtener una conductividad óptima, pero la solución de Phyode no requiere ninguna sustancia pegajosa para funcionar. Junto con un procesador de señal, un amplificador, filtros, un convertidor de analógico a digital y un módulo Bluetooth de baja potencia, W / Me puede traducir impulsos eléctricos de submicrovoltios en datos utilizables.

En uso

Hay varias formas de utilizar W / Me. En primer lugar, está la verificación del estado actual, o una sesión de dos minutos de duración en la que se miden los signos vitales de un usuario, siendo los más importantes la frecuencia cardíaca y la respiración. Una segunda función es el “modo de entrenamiento”, donde W / Me usa su LSA para medir la producción corporal durante un entrenamiento de respiración dirigido por una aplicación.

Al usar W / Me durante las últimas semanas, admitimos que nos encontramos realizando controles de estado más que un entrenamiento diario. La precisión es alta y, aunque no tenemos un dispositivo de electrocardiograma en el hogar, sí tenemos dos dedos y un reloj para medir la frecuencia de nuestro pulso carotídeo. En las pruebas normales, W / Me dio en el clavo con nuestros cálculos manuales.

Para realizar una lectura, abra la aplicación y seleccione “Medir” en la pantalla del menú. A partir de ahí, los usuarios pueden optar por tomar su propia lectura o pasar W / Me a un amigo para un análisis de “invitado”. Debido a que la aplicación se adapta a las estadísticas de altura, peso y edad de un usuario específico, el “modo de invitado” puede ser un poco menos preciso que las métricas de un propietario.

Conmigo

Siguiendo las indicaciones en pantalla, los usuarios se sientan a través de una sesión de medición de tres minutos, que registra la salida del sensor LSA. En la pantalla, la aplicación muestra la frecuencia cardíaca en tiempo real, la lectura de EKG, la frecuencia respiratoria y herramientas como un temporizador de cuenta regresiva y el estado del sistema. Al analizar los impulsos eléctricos del corazón, W / Me y los algoritmos patentados de la aplicación pueden deducir la actividad cardíaca, la respiración, el nivel de estrés y más.

La GUI de la aplicación tiene un tema oceánico cómico, pero los datos cuantificados que ofrece son asombrosos. El electrocardiograma en tiempo real es quizás la característica mejor y más destacada. Verificamos si la lectura era simplemente una representación de la actividad de nuestro corazón tocando otra parte de nuestro cuerpo para desviar la medición de los impulsos eléctricos diminutos y, efectivamente, la línea se salió del gráfico. En otros casos de prueba, la aplicación nos dijo que mantuviéramos la calma o que pausaría la sesión por completo hasta que se restableciera una señal óptima.

Una onda sube y baja para indicar la frecuencia y la intensidad de la respiración. Por ejemplo, las respiraciones superficiales hacen que la ola se eleve menos que una inhalación profunda y completa. La retroalimentación se retrasó un poco, pero no hasta el punto de distraer.

El modo de entrenamiento incluye cinco “niveles” diferentes de práctica de respiración profunda. Continuando con el tema del océano, el entrenador virtual de la aplicación es una gran ballena llamada “Attu”, que se mueve hacia arriba y hacia abajo a un ritmo de respiración calibrado. Por ejemplo, Level 1 le indica que inhale durante dos segundos, mantenga durante un segundo y exhale durante cuatro segundos.

Conmigo

Como el objetivo es seguir los movimientos de Attu con tu respiración, la ballena te dará señales visuales para realizar un ciclo perfecto. Un latido antes de que comience un ciclo, aparecerán burbujas justo al lado de la cabeza sumergida de Attu, mientras que una inhalación adecuada provocará un pico en el vértice, justo antes de la sujeción. La ballena se hunde por debajo del nivel del mar y se registra un “Impacto”.

Si la animación de chorro no aparece, lo que significa que la inhalación no fue lo suficientemente larga, o si la retención fue demasiado corta, el ciclo es un lavado. Cada lección contiene 40 ciclos. Las lecturas habituales de EKG, frecuencia cardíaca y estado del sistema también están presentes en el modo de entrenamiento.

Una vez que se completa una sesión, se presenta un resumen de su desempeño, que incluye una puntuación de edad ANS, estado mental e historial de agilidad. Los datos se almacenan en la aplicación y se puede acceder a ellos más tarde a través del menú de historial.

Aparte de las principales funciones basadas en LSA, W / Me puede actuar como un reloj independiente, una alarma con función de vibración y un monitor de frecuencia cardíaca. Cuando está conectado a un iPhone o iPad, el dispositivo puede registrarse en Facebook, muestra notificaciones de correo electrónico y llamadas entrantes y actúa como un disparador remoto para la herramienta de cámara incorporada, que llamaríamos espartana en el mejor de los casos.

Conmigo

Otras funciones habilitadas para Bluetooth incluyen un buscador de teléfono, que envía una alerta para que se reproduzca en su dispositivo iOS. Cuando salga del alcance de Bluetooth, W / Me vibrará y le indicará visualmente que está a punto de dejar su teléfono. Si bien es un concepto digno de mención, encontramos que esta característica es una molestia en la práctica, ya que se activa incluso cuando nos mudamos a otra habitación.

Conclusión

El W / Me de Phyode es un dispositivo intrigante y la plataforma tiene mucho potencial con conectividad Bluetooth LE integrada. El sensor LSA es increíblemente rápido y, por lo que podemos decir, preciso.

Para nosotros, el diseño de la pulsera es casi un factor decisivo, ya que nuestras muñecas son demasiado pequeñas para soportar el chasis largo y rígido. Incluso con las bandas intercambiables, no pudimos lograr un ajuste perfecto. Es probable que otros no tengan problemas con el tamaño y la forma de W / Me, pero es algo a tener en cuenta para aquellos con marcos más pequeños.

Conmigo

También es desafortunado para nosotros nuestro prodigioso vello en los brazos, que bloqueaba el contacto de la piel con el electrodo. Pudimos obtener buenas lecturas si el dispositivo se volteó para que el electrodo LSA interno tocara el interior de nuestra muñeca, pero la solución no es ideal. Alternativamente, el sensor se puede usar en una configuración de dos dedos, con un dígito de cada mano tocando un electrodo.

A pesar de sus fallas de diseño, lo que ahorra a W / Me, y lo que nos mantuvo usándolo hasta el final de nuestro período de revisión, es la poderosa combinación de hardware y software del ecosistema que no solo cuantifica las métricas de ANS de una manera que rara vez se ve fuera de los hospitales, sino también a los entrenadores. nosotros a un estilo de vida más saludable. Estas características superan con creces cualquier problema de usabilidad.

Conmigo

Si bien podría ser el efecto placebo en el trabajo, en realidad sentimos un cambio notable en los niveles de estrés después de usar W / Me durante un par de semanas. A medida que avanzamos en la rutina de entrenamiento, pudimos avanzar a niveles más altos y nuestra edad ANS disminuyó.

Por supuesto, el progreso en la aplicación y las edades ANS asignadas algorítmicamente no significan nada sin resultados físicos. Cuando hay un cambio cuantificable, como la sensación de estar más relajados y “juntos” que experimentamos durante semanas de pruebas, significa que algo está funcionando. Y creemos que fue W / Me.

Phyode’s W / Me se puede comprar en colores verde, gris, vino, naranja y aguamarina a través del sitio web de la compañía y Amazon por $ 170. Hay bandas adicionales disponibles a un costo adicional.

Puntaje: 4 fuera de 5

Pros:

Increíbles lecturas y cuantificación de EKG Sistema de entrenamiento efectivo Increíble duración de la batería

Contras:

El diseño puede resultar incómodo para algunos usuarios No hay funciones “normales” como un podómetro Caro